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Consommer du gingembre permet d'éliminer les toxines et par la même occasion il purifie le sang et nettoie les reins. © Getty Images/iStockphoto 6/12 - L'ortie Grâce à son action purificatrice et antiseptique, l'ortie prévient et soigne les infections urinaires en éliminant les bactéries. Une infusion d'ortie fraiche ou sèche est idéale au bon fonctionnement des reins. Infusion pour les reins sans. © Getty Images/Westend61 7/12 - Le curcuma Les vertus anti-inflammatoires du curcuma en font un bon aliment préventif en cas d'inflammation des reins ou d'infections urinaires. D'autant qu'il contient aussi des propriétés antiseptiques pour les soulager. © Getty Images/EyeEm 8/12 - La pastèque La forte teneur en eau de la pastèque fait d'elle un véritable allié santé pour les reins. Les vitamines et minéraux qu'elle contient sont aussi très bons pour le corps. C'est le fruit à surtout privilégier en été pour rester bien hydrater et aider les reins à se détoxifier. © Getty Images/Westend61 9/12 - La pomme Les fibres que contient la pomme sont un précieux atout détoxifiant.
De plus, elles possèdent des propriétés antibactériennes et astringentes, qui modifient l'environnement dont les bactéries nocives ont besoin pour se développer et causer des infections. Les myrtilles contiennent une substance appelée ptérostilbène, responsable de la plupart des effets bénéfiques. De plus, une étude chez le rat a montré que cette substance aide à réduire la fibrose rénale en inhibant l'activité de certaines cellules immunitaires. Cependant, si vous souffrez de calculs ou d'insuffisance rénale, vous devriez consulter un spécialiste avant de les inclure dans votre alimentation habituelle. Infusion pour les reins que. 7. Les raisins Le raisin fait partie du catalogue des fruits diurétiques qui sont une excellente option pour détoxifier et protéger les reins. Il contient de puissants antioxydants, qui protègent des dommages cellulaires et de l'accumulation excessive de substances nocives pour l'organisme. Ce fruit est composé à plus de 80% d'eau, ce qui favorise l'élimination des liquides, des excès de sels minéraux et des toxines.
Les reins jouent un rôle majeur dans notre santé. Ils nettoient notre organisme de toutes les toxines. Il est donc important d'en prendre soin, et cela passe en premier lieu par notre assiette. Voici les aliments qui permettent de les garder en bonne forme. Avec Raphaël Gruman, nutritionniste. Les reins ont plusieurs fonctions. Ils éliminent, bien sûr, les toxines et déchets de notre organisme en filtrant le sang, mais ils régulent également la quantité d' eau, sels minéraux ou encore potassium. Ils jouent aussi un rôle dans le contrôle de la pression artérielle. Par ailleurs, ces organes en forme de haricot transforment la vitamine D et produisent une hormone, appelée érythropoïétine, qui stimule la production des globules rouges. Nettoyez vos reins en profondeur avec une boisson au gingembre-citron. Pour rester en forme, il est donc vital de veiller qu'aucun élément vienne perturber leurs fonctionnements. Reins: les erreurs à ne pas faire Pour faciliter le fonctionnement des reins, il faut veiller à boire régulièrement de l'eau, et cela pas uniquement au moment des repas.