Comment savoir se reconnecter avec ses émotions? Pourquoi est-on déconnecté de ses émotions? Que se passe-t-il quand on est déconnecté de soi? Pour être heureux, être en paix avec soi, et être bien dans sa peau, il faut être connecté avec ses émotions. Or, ce n'est pas toujours simple d'être conscient des émotions qu'on ressent. Notre éducation, mais aussi la société, le monde d'aujourd'hui ne nous apprennent pas à tenir compte de notre ressenti. Se reconnecter à ses émotions dans les. Et puis, nous sommes pris par le travail, nos obligations familiales, nous sommes dans une espèce de tourbillon, et la vie passe et on oublie l'essentiel: nous … POURQUOI EST-ON DÉCONNECTÉ DE SES ÉMOTIONS? La plupart du temps, il faut remonter à l'enfance, se pencher sur l'enfant qu'on a été, et surtout sur l'éducation que l'on a reçue. Comment étaient nos parents avec nous? Étaient-ils soucieux de notre bien-être? Est-ce qu'enfant nos parents nous laissaient exprimer nos désirs? Nos besoins? Nos émotions? Est-ce qu'ils ont été à l'écoute de ses désirs?
Certes, analyser ce que l'on ressent permet de mieux se comprendre, mais ce qu'on oublie trop souvent, c'est qu'il faut accepter ses émotions et ne pas chercher à les supprimer. Nous sommes faits ainsi, et être en paix avec ses sentiments, positifs comme négatifs, ne peut que vous apaiser!
Durant des années nous avons ressenti des choses comme: le manque d'affection, le manque d'amour et d'attention, l'insécurité affective, la peur d'abandon, la tristesse et la peine, nous avons réprimé ces émotions et lorsqu'on est dans ce chemin de reconstruction de soi, on peut se libérer de ses émotions. Pour réellement changer, il faut guérir toutes ses blessures. C'est l'occasion de redevenir la meilleure version de soi. L'amour de soi est la clé de ce processus. 4. Se reconnecter à ses emotion.com. Des changements Le fait de se reconstruire nous donne l'impression de monter par palier, évoluer et grandir par étapes. Certains moments sont plus simples que d'autres. On peut se sentir par moments fatigués, découragés. Il faut beaucoup d'énergie, c'est comme si on se réinventait, on crée une nouvelle identité pour redevenir soi, ce qu'on est vraiment. « Il ne faut pas avoir peur de tout recommencer. C'est une opportunité de reconstruire ce qu'on veut vraiment. » Il faut être créatif car ce n'est pas toujours une vie conventionnelle qu'on veut et qui nous convient.