LA NUTRITION EST ESSENTIELLE Vous le savez, la nutrition c'est au minimum 50% de vos résultats physiques. Vous pouvez vous entraîner aussi dur que vous le souhaitez si votre alimentation n'est pas adéquate vous n'atteindrez pas votre objectif. Mais au delà de la volonté de bien s'alimenter, il s'agit également de savoir faire les bons choix, de comprendre ce dont nous avons besoin et de l'appliquer efficacement. C'est d'autant plus difficile lorsque les méthodes minceur prônent chacunes une version différente et des stratégies totalement contradictoires. La nutrition revête pourtant un caractère simple, il s'agit d'apporter à son corps tout ce dont il a besoin afin de fonctionner au mieux et d'adapter la quantité totale d'énergie(les calories) à votre objectif, perte de poids, maintien, ou gain de muscles. Maxi Training: Coaching sportif et nutritionnel en ligne, programmes d'entraînements, plans de nutrition. Votre coach nutrition en ligne est là pour çà! Votre coach nutrition en ligne Romain a suivi des centaines de personnes en ligne depuis 7 ans maintenant avec de très bons résultats. Il dispose d'un savoir-faire technique acquis via un dîplome d'entraîneur personnel certifié, ainsi qu'une certification en nutrition sportive (NESTA).
Enfin, nos modes de vie ont beaucoup changé. Les diverses agressions subies par notre corps ont laissé des traces. Il y a maintenant de plus en plus de cas d'allergies alimentaires, d'intolérances et de régimes alimentaires spécifiques (par choix ou non). Or, lorsque l'on se découvre allergique au gluten par exemple, difficile de réorienter et adapter son alimentation à ce nouveau problème, sans provoquer certaines carences, commettre certaines erreurs ou tomber dans un désamour de la nourriture par méconnaissance des possibilités infinies existant pour manger en se faisant plaisir, malgré les restrictions obligatoires. Et encore une fois, vous pouvez être d'un très grand secours pour ces personnes dont la vie a parfois été chamboulée par l'annonce de ce genre de nouvelle. Coach sportif en ligne et coach nutrition à distance. Vous avez le super-pouvoir, non seulement de leur redonner le goût de manger, mais en plus, de soulager les divers désagréments inhérents à leur allergie ou intolérance en les orientant vers les aliments les plus bénéfiques pour eux, et, croyez-moi, ils vous en seront grandement reconnaissants!
Ces informations nous permettront de prendre en compte vos objectifs et le contexte de votre demande et de commencer immédiatement votre coaching nutrition. Les séances suivantes seront consacrées à la mise en place progressive d'un plan nutritionnel adapté, à vous fournir des conseils personnalisés sur les éventuels changements à adopter dans votre mode de vie ou dans la pratique de votre activité physique, et à vous fournir vos premiers « guides alimentaires vous permettant de modifier, en douceur, votre alimentation et vos apports journaliers. Vous pourrez bien sûr prendre en note les conseils donnés lors de nos séances afin de les mettre en application au quotidien. En fin de programme, nous évaluerons vos premiers résultats afin de vous proposer de nouvelles séances de coaching ou une date de rendez-vous plus éloignée pour assurer votre suivi diététique. Le formulaire suivant vous donne accès à mon agenda et l'ensemble de mes disponibilités pour réserver. Coach nutrition en ligne a la. Vous y trouverez le prix des consultations de coaching diététique, vous pourrez l'utiliser pour prendre rendez-vous et me fournir l'ensemble des informations nécessaires à la préparation de votre séance.
Les entraînements sportifs pourront s'effectuer en salle de sport ou chez vous selon votre préférence. MaxiTraining s'adresse aux personnes qui souhaitent de vrais résultats, en fournissant les efforts qui sont nécessaires pour y arriver. Si vous êtes prêts à vous donner, nous vous fournirons la meilleure méthode possible pour réussir rapidement et durablement. Activité. Nous mettons en place pour vous la meilleure stratégie afin de changer votre corps dans le sens qui vous plait et dans lequel vous vous sentirez mieux. Notre méthode repose sur le travail de musculation, associé à l'équilibre alimentaire. Le tout vous est présenté sous forme interactive avec des vidéos d'explications et un espace membre personnel qui vous détaille l'ensemble du programme. Programme d'entraînement | Plan de nutrition | Exercices et conseils vidéos | Contact permanent avec le coach
Coaching nutrition via internet? Le coaching nutrition en ligne correspond à un suivi personnalisé par un spécialiste nutrition qui vous guidera vers l'atteinte de vos objectifs. Coach nutrition en ligne paris. La création d'un plan de nutrition personnalisé est la base du programme. Celui-ci est créé en fonction des réponses au questionnaire qui vous est proposé, via lequel nous analysons vos besoins, vos habitudes alimentaires et préparons vos plans de repas. Les indications données vous fourniront vos besoins énergétiques (calories), vos besoins en macronutriments (protéines, glucides, lipides), les repas qui composeront votre journée avec les quantités exactes., une liste de course hebdomaire afin de vous indiquer les éléments essentiels de votre alimentation. Enfin pour chaque aliment il y aura bien sûr une liste d'aliments "équivalents" afin de pouvoir échanger les ingrédients en fonction de vos goûts. Les plans alimentaires sont à destination de personnes en bonne santé souhaitant améliorer leur physique et leur niveau de forme, si vous présentez des besoins spécifiques nous vous conseillons de vous tourner vers votre médecin ou diététicien en consultation physique.