Mesurer et quantifier les performances, les enregistrer, les comparer, les classer, les traduire en représentations graphiques. Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur. Exercice cm2 durée des. Appliquer des principes simples pour améliorer la performance dans des activités athlétiques et/ou nautiques. Gérer son effort: - courir régulièrement, - connaître ses limites, - connaître et maîtriser son allure de course. Trois nécessités: - Observer les indicateurs physiologiques (couleur du visage, essoufflement, pouls, transpiration, sensation d'aisance, rythme respiratoire); - Travailler la régularité de la course; - Travailler à différentes vitesses. Déroulement des séances 1 Séance 1 - Le jeu des pirates Dernière mise à jour le 27 février 2018 Discipline / domaine - Entrer dans l'activité "course longue" par une forme jouée Durée 40 minutes (2 phases) Matériel - Un circuit de 150m - 2 boîtes contenant des petits objets facilement transportables, disposées sur le parcours - Sifflet - Chronomètre - Doc.
L'enseignant note ce qui est dit, cela servira de support lors des prochaines séances. On peut également imaginer cette phase de verbalisation en classe. 2 Séance 2 - Evaluation diagnostique - Courir le plus longtemps possible sans s'arrêter en un temps déterminé - Chronomètres - Doc. 2 Fiche coureur-observateur Remarques Cette situation de référence pourra être reprise tout au long de la séquence, afin que les élèves prennent conscience de leur progression. 2. Situation de référence | 30 min. | découverte Durée: 2 x 15 minutes (une course et un temps d'observation par élève) Elèves et rôles: Les 24 élèves sont répartis en 2 groupes de 12. Matériel: Circuit de 150m. But du jeu: Au signal, les enfants- coureurs partent et tentent de courir le plus longtemps possible. Courir longtemps / Course de durée | CE2-CM1-CM2 | Fiche de préparation (séquence) | education physique et sportive | Edumoov. Ils peuvent marcher mais un arrêt est définitif. La course peut être reprise après un temps de marche. Les élèves- observateurs notent sur leur fiche: le temps annoncé par l'élève-coureur (le temps qu'il pense pouvoir faire, en se basant par exemple sur ces performances lors de la séance précédente) le nombre de fois où l'élève coureur marche (un bâton à chaque arrêt/marché) le temps de course lorsque l'élève-coureur s'arrête définitivement A l'issue des 15 minutes, les rôles sont échangés.
Je pars de chez ma sœur à l'instant. - Le présent du futur proche: Le présent de l'indicatif est aussi utilisé pour une action qui va bientôt avoir lieu. J'arrive dans cinq minutes. Exercice cm2 durée les. - Le présent de narration: Dans un récit au passé, le présent remplace le passé simple pour rendre l'action plus vivante et plus proche de nous. Il se promenait dans les bois quand soudain apparaît une biche qui se met à brouter l'herbe.
Dans le nomogramme, l'élève-coureur doit tracer le trait qui relie son temps et le nombre de fois où il a marché. Cela lui indique la zone de couleur où il se situe. La marge de progression est donc facilement visible par l'élève. 3 Séance 3 - Régler son allure (1) - Régler son allure pour courir plus longtemps - Circuit de 150m balisé tous les 25m Les binômes de coureurs sont réalisés en fonction des résultats de l'évaluation diagnostique de la séance 2. 2. Courses par binôme | 30 min. | entraînement Temps de course: 4 x 5 min (deux passages par coureurs). Dispositif: un circuit de 150m balisé tous les 25m. Exercices Sur Les Durées Cm2 - Exercice Sur L Heure Cm2. 6 binômes de coureurs, 6 binômes d'observateurs. Les rôles s'échangent au bout des 5 minutes. But: Courir à la même vitesse que son binôme. Rôles: un binôme de coureurs; deux observateurs par binôme: ils vérifient que les deux coureurs passent en même temps devant leur cône de départ; Consigne: Coureurs: vous devez passer devant votre cône en même temps que votre partenaire passe devant le sien.