Ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver dans un endroit frais et sec. Magnésium b6 marin nucléaire. Posologie 1 gélule par jour, avec un verre d'eau. Portion Par jour (1 gélule): Magnésium: 300 mg – 80%* Vitamine B6: 1, 9 mg – 135, 7%* * Valeurs Nutritionnelles de Référence Présentation 30 gélules | Pilulier PLA blanc 100% biodégradable Gencod: 3505630600844 | Code produit: 1MGMARB6 Fabriqué en France Gélule Pullulan 100% végétarien Sans nanoparticules Sans colorant, arôme ou conservateur
En effet, une carence en magnésium augmenterait les risques de troubles cardiaques (1). Le magnésium permet également de réguler le taux de sucre dans le sang, et donc de traiter le diabète de type 2. Ses effets sur la relaxation musculaire en font de plus un allié précieux contre le stress et l'anxiété. Mais aussi pour limiter les spasmes douloureux, en particulier pendant la période prémenstruelle. Magnesium marin - B6 - Anti-stress- Sommeil. Pour résumer, le magnésium contribue à: maintenir une pression artérielle saine; réduire l'acidité gastrique; augmenter la résistance au stress; maintenir le bon métabolisme des lipides (et donc ralentir le stockage des graisses); équilibrer le système hormonal; contrer les radicaux libres (grâce à son action anti-oxydante); booster les défenses immunitaires. Quel dose de magnésium est recommandée? Selon notre âge, mais aussi notre sexe, nos besoins quotidiens en magnésium ne seront pas les mêmes. Pour vous y retrouver, voici les dosages à respecter en fonction de votre profil: Pour les enfants 👶: 80 mg/jour jusqu'à 3 ans; 130 mg/jour jusqu'à 8 ans; 240 mg par jour jusqu'à 13 ans.