Comment Faire Une Coupe En Sifflet

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Tableau Message Positif Sur

Passer d'une formulation négative à une formulation positive demande de définir le contexte et de l'exprimer. Car les phrases négatives sont remplies de messages implicites (des sous-entendus non exprimés). Par exemple, dire avec agacement « ne tourne pas en rond comme ça » signifie que l'agitation de la personne est source d'agacement à un moment ou (probablement) le besoin de repos est fort. Reformulé en positif l'injonction pourrait devenir: « cesse de tourner en rond ». Toutefois, la fatigue et le besoin de repos sont encore sous-entendus. Au terme de la reformulation, l'injonction se transforme, par le processus de la CNV, comme suit: « quand je te vois et t'entends courir sans relâche autour de moi, je me sens irrité, car j'ai besoin de repos. Accepterais-tu d'aller jouer dehors que je puisse me reposer? Chat, appelé, messages, positif, tableau. Chat, appelé, calligraphic, messages, positif, tableau. | CanStock. ». Ici, le message est clair et complet. Il est nourri d'une observation sans jugement « quand je te vois et t'entends courir sans relâche autour de moi », d'un sentiment « je me sens irrité », du lien entre le ressenti et un besoin « car j'ai besoin de repos » et se termine par une demande (non d'une exigence) « Accepterais-tu d'aller jouer dehors que je puisse me reposer?

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