La thérapie orientée solution: qu'est-ce que c'est? La thérapie orientée solution ou TOS, fait partie de l'arsenal des thérapies brèves. Elle fut co-fondée par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg dans les années 70, en s'inspirant des travaux de Gregory Bateson et de Milton Erickson. Cette thérapie s'intéresse à la santé du patient d'abord, en refusant d'insister trop longuement sur l'origine des problèmes. Elle préfère, en effet, s'axer sur la résolution d'un symptôme simple et clair, avec la certitude que le patient possède en lui des ressources insoupçonnées pour en venir à bout. Formation et supervision en thérapies brèves - Lavoie Solutions. C'est donc d'une approche résolument positive qu'il s'agit, mais aussi responsabilisante. Elle démystifie la croyance que seule une longue thérapie peut être efficace, ou que seul le thérapeute détient les clés de votre problème. Centrée sur la recherche de solutions, elle vous laisse vous exprimer dans un cadre thérapeutique co-créateur. Mon rôle, en tant que thérapeute, va être de conforter les points de vue utiles à vos solutions, tout en vous recentrant par rapport à ceux, qui, inutiles, nuisent à votre mieux-être.
Le climat de confiance est souvent difficile et parfois long à établir avec les étrangers dont le psychothérapeute. Considérant tout ce qui précède, ces clients ont de la difficulté à croire en leurs ressources et à leur possibilité de retrouver une vie affective et professionnelle satisfaisante, et à avoir une vision du futur positive et exempte de symptômes. L'approche de la Thérapie orientée vers les solutions appliquée aux victimes de trauma fait ses preuves aux Etats-Unis comme au Canada. Praticien en Approche Orientée Solutions (AOS) – Coaching Québec. Son avantage? Réduire le temps de thérapie, créer une alliance rapide et durable avec le client. Ses atouts? Établir un cadre objectif positif, qui va éviter la résistance du client; transmettre aux clients des outils simples et efficaces pour traverser chaque étape de guérison et leur permettre de réduire le plus rapidement possibles leurs flashbacks, de contrôler leur crise d'angoisse et leurs troubles dissociatifs. Le langage positif de la Thérapie orientée vers les solutions, son accent mis sur les solutions déjà utilisées ou futures permet au client de découvrir et contacter ses ressources afin de mieux les utiliser dans sa vie.
NOUVEAUTÉS Pouvez-vous voir? Infolettre janvier 2022 Infoletttre janvier 2022 Pouvez-vous voi Document Adobe Acrobat 392. 3 KB COEURS et APRÈS: Guides et matériel d'accompagnement Guides sur le deuil résilient et la croissance post-traumatique et matériel d'accompagnement pour les clients COEURS et APRES Guides et maté 296. Thérapie orientée sur les solutions ans plus. 4 KB En temps de pandémie - plus de 100 questions orientées solutions Des questions orientées vers les solutions pour les intervenantes et les intervenants 100+ questions pour la pandé 80. 8 KB COVID-19: Matériel pour le grand public Le deuil résilient: moins dur pour les COEURS des personnes endeuillées Le deuil ré 154. 9 KB APRÈS le trauma, imaginer la croissance post-traumatique peut susciter l'espoir APRES le 80. 4 KB Comment se relever après un coup dur Ce document est une version test d'un produit qui complètera un coffre à outils destiné aux hommes et aux intervenants qui les accompagnent. Comment se relever après un coup 102. 3 KB COVID-19: Matériel pour les intervenants Ce document s'adresse aux intervenantes et aux intervenants.
Nous verrons plus tard comment l'approche orientée solution, sans attaquer de front le symptôme, trouve une nouvelle voie pour ne pas avoir à rechercher les causes des problèmes (le pourquoi). Le champ de la santé est encore très influencé par la psychanalyse qui s'est développée et imposée en France au cours du 20ème siècle. De 1960 à 1980, elle a occupé une place prédominante dans la formation des psychiatres. Elle a également exercé une influence considérable dans les facultés de psychologie. Pour Sébastien Dupont, elle a présidé à la création d'une profession spécifique – qui a quasiment valeur d'exception française -, celle de psychologue clinicien (P139). La thérapie orientée vers les solutions : outil efficace pour aider les victimes de trauma incluant les agressions sexuelles dans l’enfance : East, ON : eMentalHealth.ca. Dans ce contexte culturel français, nous avons accepté en grande majorité l'idée que le travail d'introspection et d'analyse (en général assez long) était nécessaire pour comprendre l'origine de nos problèmes. L'affirmation des praticiens orientés solutions dans ce contexte devient donc assez subversive: Comprendre l'origine d'un problème ne le fait pas pour autant disparaitre!
La TBOS propose des techniques spécifiques pour travailler avec l'avenir. 9) « L'adresse de l'espoir est dans le futur ». « Donc la majeure partie de la conversation devrait être axée sur l'avenir, cela vaut la peine d'être vécu ». (B. Lavoie, dans Fiske & Lavoie 2016) 10) La question miracle axée sur la solution convient souvent bien avec les hypothèses d'une personne désespérée et peut donc susciter des possibilités de changement. 11) Les questions à échelle et autres techniques centrées sur les solutions aident à sortir de l'espace des problèmes et à opérer des changements en plus petites étapes, plus faciles à gérer (parcellisation). Ce processus diminue les idées suicidaires sur le fait que nos problèmes sont inéluctables, interminables et intolérables. Thérapie orientée sur les solutions ans et demi. 12) La technique de recherche des moments d'exception peut élargir le champ d'intervention. Les exceptions incluent les croyances, les émotions, les actions, les stratégies adaptatives. Par exemple: moments où les clients avaient une vie meilleure; quand ils se sentaient vivants, plein d'espoirs, utiles, nécessaires; quand ils ont senti qu'ils avaient ce qu'il fallait pour continuer, pour gérer la situation, pour se contrôler ou se prendre en charge, etc. ) 13) L'aide axée sur la solution ne prétend pas protéger ou sauver le client, elle collabore avec lui pour trouver une meilleure version de sa vie.
Pourquoi? Parce qu'un changement positif va en entraîner un autre, puis un autre, et ainsi de suite. Le problème n'est pas la solution La grande caractéristique d'une approche orientée vers les solutions est qu'elle s'axe résolument et tout de suite, vers le mieux-être et la guérison. Thérapie orientée sur les solutions aos de la. Raison pour laquelle elle court-circuite le détour par la case passé en refusant de s'éterniser sur la genèse des problèmes. Tout en gardant une attitude empathique, le thérapeute les envisage sous l'angle du changement, en priorisant le présent et le futur, que l'on va envisager en termes d'avenir désiré. Cette thérapie s'intéresse au comment, plus qu'au pourquoi: raison pour laquelle elle fonctionne en termes de solutions. Le changement est possible L'approche solutionniste dément les représentations mentales qui nous figent dans l'irréversible, car elle postule que le changement est certain, constant et inévitable dans la vie. Elle met l'accent, pour cette raison, sur ce qui est modifiable et possible dans une situation.
Je m'attache donc en séance, à réunir le plus d'exceptions possibles – qu'elles aient trait à votre passé ou à votre présent- et à les amplifier. Pour plus d'efficacité, je les contextualise sur le plan cognitif, relationnel, émotionnel… Question de l'échelle La question de l'échelle me permet d'évaluer votre expérience sur une échelle allant de 1 à 10, de façon à graduer votre progression pour mieux cerner ce qui vous pousse à travailler avec moi. Par exemple, en hypnose antalgique, nous évaluons votre état présent et graduons un objectif de confort à atteindre. Nous évaluons ensuite le chemin parcouru en fin de séance pour aboutir potentiellement à une prescription de tâche. À la prochaine séance, nous revenons sur cette échelle à nouveau pour tenter de progresser. Quelques-uns de mes outils: Prospecter quelles sont vos forces, vos ressources et vos capacités pour m'appuyer dessus. Les résultats rapides de cette approche sont essentiellement dus au fait qu'elle capitalise sur l'existant, et renforce la confiance en soi.