Il faut dire que le citron est très utile pour protéger notre système digestif, y compris sous la forme d'huile essentielle. Le citron permet au corps de détoxifier et drainer le foie. Grâce à l'huile essentielle de citron, le foie élimine ses composantes néfastes. Elle redonne un vrai coup de fouet à notre organisme. Pour prendre soin de son estomac, tournez-vous vers l'huile essentielle de menthe poivrée pour ne plus avoir de nausées et éviter l'inflammation de l'oesophage. Si vous êtes sujets aux ballonements, l'huile essentielle au basilic tropical et à l'estragon sont vos alliés. Pour diminuer les problèmes respiratoires Pour soulager les voies respiratoires, vous pouvez aussi avoir recours aux huiles essentielles. Vous avez la toux sèche? La menthe poivrée se révèle à nouveau efficace. Il vous suffit de mélanger une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée dans une petite cuillère de miel, avant de laisser fondre en bouche. Attention, si vous êtes enceintes, la menthe poivrée est contre-indiquée.
Pour les toux grasses, l'huile essentielle d'Eucalyptus globuleux est conseillée. Elle agit directement sur les voies respiratoires en favorisant la sécrétion de mucus. Si vous avez un rhume, optez pour une huile essentielles de laurier, elle favorise l'évacuation des microbes et soulage l'asthme ainsi que les bronchites. Pour les problèmes cutanés Si vous avez une peau à tendance acnéique, vous pouvez utiliser de l'huile essentielle de jojoba. Elle aide à réguler la sécretion de sebum. Une fois l'huile appliquée sur un coton-tige et tapotée sur les zones à problèmes, retirez le surplus, toujours à l'aide d'un coton, avant de compléter le soin en appliquant doucement une huile essentielle de tea-tree pour assainir votre peau, ou de lavande pour rafraîchir et cicatriser les marques provoquées par l'acné. Finissez en appliquant une crème. Pour les poils incarnés, si les multiples gommages ne suffisent pas, vous pouvez penser à l'huile essentielle de Souchet. Elle vient assouplir la peau, la nourrit et la rend plus douce.
Pour renforcer ses défenses immunitaires, on mise sur l'huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé) pour ses propriétés antiseptiques, antivirales, antifongiques et même antiparasitaires. Elle permet de lutter contre la fatigue et les infections. Pour stimuler les défenses naturelles de l'organisme, vous pouvez aussi utiliser l' huile essentielle de niaouli. Puissant antiviral et antibactérien, elle est également antifongique. Elle vous aidera à combattre rhumes, grippes, sinusites et même bronchites. L'huile essentielle de giroflier stimule les défenses immunitaires, mais aussi le système digestif et intestinal pour une meilleure santé. Elle est également reconnue pour ses vertus toniques pour lutter contre la fatigue d'hiver. Pour avoir votre huile essentielle préférée sous la main, pensez à fabriquer votre roll-on. Comment utiliser les huiles essentielles? Il existe différentes façons d'utiliser les huiles essentielles. Pour renforcer votre système immunitaire, les huiles essentielles mentionnées ci-dessus demandent beaucoup de précautions au niveau de l'utilisation.
Le système immunitaire se charge de la défense de l'organisme, sa réparation et aussi la mémorisation des munitions utilisées. L'immunité est un système très complexe qui fonctionne de concert avec le système nerveux et digestif. La capacité à synthétiser des anticorps et à éliminer les virus ou les bactéries peut être altérée pour de diverses raisons. En hiver, si la fatigue et le stress sont les premiers explications à une baisse immunitaire, les excès alimentaires et les déséquilibres digestifs sont aussi souvent responsables d'une perte de vitalité et d'immunité. L'aromathérapie et les huiles essentielles réénergétisent l'organisme et sont particulièrement intéressantes à cette période de l'année. Huile Essentielle immunostimulante à prendre en bouche: HE citron qui renforce la synthèse des anticorps et fluidifie légèrement le sang, 3 gouttes en bouche avec si besoin un peu de miel, matin et soir pendant une dizaine de jour. C'est un excellent soutien hépatique (foie), renforcement immunitaire et allégement digestif.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l'enfant de moins de 3 ans, chez le sujet épileptique, asthmatique ou allergique à l'un de ses composants. Rappel des consignes sanitaires contre le covid-19: Se laver les mains très régulièrement Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter Respecter un distance d'un mètre avec une personne, éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts, rester chez soi
Des huiles essentielles pour mieux vivre l'automne À la fin de l'été, nous nous sentons fatigués, découragés et déprimés. L'automne est là et l'idée de rentrer dans les jours d'hiver joue sur notre moral. Physiquement, nous perdons nos cheveux, notre peau est beaucoup moins éclatante qu'aux beaux jours, et notre système immunitaire s'affaiblit. C'est pourquoi, en plus d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hydratation, l'utilisation des huiles essentielles permet de combattre la période d'automne pour rester forte et dynamique. En automne, on voit également apparaître les premiers virus et les infections virales. C'est le moment de profiter des bienfaits des huiles essentielles pour lutter contre ses maladies qui nous affaiblissent. Notre système immunitaire est mis à rude épreuve tout au long de l'année, mais les mois de fin d'année sont propices à la déprime et à la fatigue, en particulier à cause du manque d'ensoleillement. Quelles huiles essentielles pour renforcer ses défenses immunitaires?