En plus de nous apporter des nutriments, il peut nous permettre de soulager de nombreuses affections et d'éviter le développement de complications. Dans la suite de cet article, nous allons partager avec vous tous les bienfaits du mélange huile d'olive et citron. N'hésitez pas une seconde à l'incorporer dans votre régime alimentaire. Combattre la constipation Ce remède curatif est une excellente option pour le petit-déjeuner. Si vous en consommez à jeun, vous allez pouvoir lutter contre la constipation et les problèmes digestifs. L'huile d'olive agit comme un laxatif naturel, tandis que le citron désenflamme le corps et améliore les mouvements intestinaux. Utilisez également ce remède si vous souffrez de gaz, de distension abdominale et d'acidité stomacale. Désintoxiquer l'organisme Le jus de citron et l'huile d'olive ont des propriétés désintoxiquantes et purificatrices de l'organisme. Lorsque ces deux ingrédients sont associés, ils permettent d'éliminer les toxines, de dynamiser le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.
Combinés, l'huile d'olive et le jus de citron permettent notamment de lutter contre la constipation, de détoxifier le foie (avec tous les bienfaits qui en découlent), de favoriser le bon fonctionnement de la vésicule biliaire et ils jouent un rôle anti-inflammatoire, notamment au niveau articulaire. Utiliser le mariage huile d'olive et citron D'un point de vue culinaire, huile d'olive et citron se marient très bien (dans une vinaigrette, le citron peut remplacer le vinaigre et les deux conviennent parfaitement au poisson par exemple). Toutefois, pour profiter le plus possible de leurs bienfaits, il est possible d'en prendre à raison d'une cuillère à soupe d'huile d'olive avec 3 gouttes de jus de citron (si possible bio) le matin au lever et environ une demi-heure avant le petit-déjeuner. > Un expert santé à votre écoute! Notre Newsletter Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite. Votre adresse mail est collectée par pour vous permettre de recevoir nos actualités.
Contrôler la pression artérielle Les antioxydants et les minéraux contenus dans cette préparation naturelle sont très utiles pour les personnes qui souffrent d'hypertension artérielle. Si vous en consommez à jeun, vous allez pouvoir contrôler votre pression sanguine et améliorer votre rythme cardiaque. Prévenir le vieillissement prématuré La consommation quotidienne d'une cuillerée de ce remède naturel permet d'apporter de nombreux antioxydants et nutriments aux cellules de notre corps, de manière à prévenir le vieillissement prématuré. Il contient de la vitamine E, un antioxydant qui diminue le risque de maladies cardiaques et d'arthrite, tout en prévenant l'apparition de rides sur la peau. Il nous apporte également des graisses mono-insaturées et des minéraux qui optimisent le fonctionnement des organes comme le foie, les reins et le système digestif. Comment préparer le mélange huile d'olive citron? Le remède au jus de citron et à l'huile d'olive doit être considéré comme un complément alimentaire et non comme une source unique d'alimentation.
Conseils Si possible, utilisez des citrons bios. De nombreuses personnes préfèrent la saveur des agrumes bios et apprécient le fait que les fruits ont été produits sans pesticide ou autre produit chimique. Assurez-vous que les récipients dans lesquels vous mettez l'huile au citron sont propres et secs. Toute trace d'humidité dans l'huile peut abriter des bactéries et entrainer le développement de botulisme ou de moisissure dans l'huile. Éléments nécessaires Des citrons De l'huile d'olive extravierge Un couteau ou un économe Des bocaux ou des bouteilles Une passoire À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 31 495 fois. Cet article vous a-t-il été utile?
Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise. Où acheter son huile d'olive vierge extra? Autant le dire, les bienfaits de la cure d'huile d'olive à jeun sont véritablement nombreux. On souligne notamment son action pour le nettoyage du foie. Il s'agit d'une alternative naturelle à considérer pour les personnes dont le foie n'est plus ce qu'il était. En prenant en considération les précautions d'usage, les effets sont tout simplement impeccables. Le tout est de trouver son huile olive vierge extra de haute qualité. Cette qualité doit être traitée avec délicatesse. Après tout, la qualité du produit dépend de son efficacité. Pour trouver des produits de qualité, il suffit d'acheter chez des spécialistes ou des boutiques de références comme « ». Une boutique de référence ne propose que des produits de qualité. En parallèle, vous avez aussi droit à des services de haute qualité. Ce qui conforte grandement votre démarche d'achat. En effet, le service est là pour vous épauler lors de l'achat.