De l'ail des ours à l'huile d'olive pour varier du pesto. C'est tellement simple à réaliser. Des feuilles d'ail des ours hachées, un peu de sel et de l'huile d'olive. Le tout en bocaux et au réfrigérateur. Je peux dire que les utilisations de ce petit condiment forestier que j'adore sont nombreuses. Ma petite-fille l'adore dans une salade de tomates... Ingrédients: QS d'ail des ours Sel QS d'huile d'olive QS = quantité suffisante Préparation de l'ail des ours à l'huile d'olive Préparation: 30 mn. Huile ail des ours bruxelles. • Lavez et essuyez bien les feuilles d'ail des ours. • Hachez les bien. • Déposez les dans un cul de poule. • Salez • Recouvrez d'huile d'olive • Mélangez bien, rajoutez de l'huile d'olive si besoin. • Mettez en pots. • Réfrigérer.. Se conserve très bien plusieurs mois, bien recouvert d'huile d'olive. La petite histoire de l'ail des ours, le condiment forestier Jadis, l' Allium ursinum était considéré comme une plante magique associée à la magie blanche. On pensait que porté par une femme enceinte dans ses poches, il protégerait l'enfant à naître.
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L'ingestion de colchique peut entraîner une intoxication grave (voire mortelle) qui débute par des troubles digestifs. Pour ne pas se tromper, un seul bon réflexe: froisser les feuilles de la plante. S'il y a une odeur d'ail, il s'agit probablement d'ail des ours. En cas de doute, pas question de consommer la plante cueillie...
À noter: les chercheurs n'ont pas observé des résultats aussi significatifs avec une alimentation "simplement" enrichie en ail... © Getty Images 3/7 - L'ail des ours contre les bactéries et les champignons La teinture-mère d'ail des ours (solution hydro-alcoolique de plante) a des propriétés antibactériennes et antifongiques: voici la conclusion de plusieurs études scientifiques conduites en 2010 et en 2012. Huile ail des ours english translation. Allium ursinum serait particulièrement efficace contre Staphylococcus aureus (le fameux staphylocoque doré), Escherichia coli (notamment responsable des cystites) et Candida lipolytica (responsable de certaines infections nosocomiales). © Getty Images 4/7 - L'ail des ours, une plante antioxydante L'ail des ours contient naturellement des molécules antioxydantes qui sont présentes dans ses feuilles (composés phénoliques, catalase et peroxydase) et dans son bulbe (superoxyde dismutase). À l'occasion de plusieurs études scientifiques, ces molécules ont démontré une action contre le stress oxydatif et les radicaux libres.
En bref, nous ne racontons que ce que nous voulons dans nos articles.
Comment cuisiner l'ail des ours? 4 recettes à essayer Jeunes fleurs, boutons, feuilles: tout est comestible dans l' ail des ours. Huile à l'ail des ours - recette simple et rapide. Si on souhaite le cuisiner, il est préférable de le cueillir avant sa floraison (avant le mois mai, donc) sinon il est assez fibreux et a moins de goût: on le récolte alors plutôt entre février et avril. Découvrir nos recettes pour cuisiner l'ail des ours "La" recette traditionnelle avec de l'ail sauvage, c'est le pesto à l'ail des ours, qui se prépare avec 100 g de feuilles fraîches, 3 cL d'huile d'olive, une poignée de pignons de pin, 30 g de parmesan râpé et une pincée de sel: on mixe le tout et on conserve au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours. Pour les gourmets qui ne seraient pas férus de pesto, les feuilles d' Allium ursinum peuvent simplement être ajoutées à une salade printanière: on les choisit fraîches, on les cisèle légèrement et on les assaisonne avec un filet d'huile d'olive ou de sésame. Autres possibilités: préparer une huile à l' ail des ours (en laissant macérer une belle poignée de feuilles fraîches d' Allium ursinum dans une bouteille d'huile d'olive bio pendant 7 à 10 jours avant de filtrer) ou un vinaigre à l'ail des ours (même technique, en remplaçant l'huile d'olive par un vinaigre de vin).