Comment Faire Une Coupe En Sifflet

J'ai un peu honte mais je le lâche. Je me retrouve donc seule je commence à relancer la machine pour finir vite et bien. Au km 19 je sens que mes jambes sont lourdes et que je suis en train d'atteindre mes limites mais pas question d'arrêter! Au km20, merci les photographes allez on se tient, on sourit on est content d'être là! Je suis au top (et non je n'ai pas acheté les photos ^^) KM21: C'est long, quand on est ce qu'on arrive?! Je vois presque la ligne d'arrivée, dernière ligne droite je regarde mon chrono toutes les deux secondes, il faut que j'y arrive! J'accélère, je donne tout et je slalome comme je peux à l'arrivée encombrée! J'ai presque envie de pleurer mais surtout je veux sortir de la foule donc je marche pour avoir ma médaille, mon poncho (fashion – ou pas) et enfin une bouteille d'eau! Je retrouve mes collègues de course à côté du village et on échange nos impressions, ça y est je l'ai fait!! Le Fitbit Semi de Paris 2016 - Nadia Runs Paris. Temps officiel de 1h57'17 » … objectif largement rempli! J'ai mal partout mais je suis vraiment fière de cette médaille fitbit semi-marathon de Paris pour le coup!

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Informations complémentaires Précisions SAS de départ Elite: Femmes: moins de 1h20 - Hommes: moins de 1h10 - Préférentiel: Femmes: moins de 1h35 - Hommes: moins de 1h25 - Rouge: Hommes: moins de 1h35 - Jaune: Objectif 1h35 - Bleu: Objectif 1h40 - Violet: Objectif 1h50 - Vert: Objectif 2h00 - Rose: Objectif 2h10 et plus Services Consigne Massage Toilettes Village course Pasta Party Village course Localisation Ces informations n'ont pas été validées par l'organisateur. Il est donc fortement recommandé de se renseigner auprès de l'organisation avant de vous rendre au départ. Il y a peut-être des erreurs et des changements de dernières minutes peuvent survenir sans que la rédaction ait été informée. Récits de course Il y a 0 récit(s) de courses publiés par nos lecteurs. Course sur route 05-03-2017 à 10:00 Départ: Esplanade du Château de Vincennes - Route de la Pyramide Paris Distance / durée 21. Semi de Paris 2018 - Vincennes. 1 km Type(s) de terrain Route Labels Internationaux et nationaux FFA Label FFA International Type de participation Individuelle Ravitaillement(s) Oui Type de ravitaillement Points de ravitaillement tous les 5km - Points d'épongement aux kilomètres 10 et 15 Meneurs d'allure Temps limite 2h50 Lieu de retrait des dossards Hall de la pinède - Parc Floral de Paris, Bois de Vincennes Route de la Pyramide - 75012 PARIS AccèsMétro: château de Vincennes (Ligne 1).

Parcours Semi Fitbit Sense

8h30: départ groupé de toute la Team Fitbit. Mais sur le chemin pour le sas de départ, on perd du monde et on finit par se perdre. L'heure du départ approche, je file donc dans mon sas préférentiel. C'est trop la classe, l'arche de départ est à moins de 10 mètres! C'est parti pour mon 8ème semi de Paris! 9h: ça y est, on y est! Quelques secondes après les coups de feu de départ, je passe la ligne et j'enclenche mon chrono. Je m'étais dit que 4min au kilo était un bel objectif. Mais je cours d'abord à la sensation. Surtout, la première partie du parcours est assez roulante, avec pas mal de descentes. Le retour sera bien plus dur. Du coup, je cours pour ne pas m'épuiser, et profiter des « toboggans ». Résultat: mon allure se positionne plutôt autour de 3min45/km. Parcours semi fitbit sense. C'est rapide mais je suis bien. On verra la suite, de tout façon, je n'avais pas à l'esprit la stratégie de faire un negativ split. Et cela aurait été absurde de tout façon sur ce parcours. Du coup, je file dans un peloton qui s'effile progressivement.

Je laisse partir Christine et Claudia. Je continue en courant malgré ma douleur, pressée de terminer. Et cette arrivée est juste magique! On a vraiment l'impression de sentir voler avec toutes ces personnes autour de nous! C'est génial. Je dépasse la ligne d'arrivée et les copines sont là. Heureuses comme moi! On est rassurées pour le marathon. Enfin, moi presque car il va falloir que je soigne ce genou rapidement. Je récupère ma médaille et je croise Gregory, un ami d'Elodie qui prend une vidéo et avec qui on papote. Harmonie Mutuelle Semi de Paris - Résultats Semi de Paris. Et dans le métro, une belle surprise avec Soo Ing et Magali. Merci Claudia et Christine d'avoir pu partager cette course avec moi, c'était une belle histoire d'amitié! J'avais juste une interrogation par rapport aux dossards. Vu le nombre impressionnants de dossards revendus à la dernière minute, ce serait bien que ASO puisse propose la solution de Luckit pour permettre des échanges plus faciles entre coureurs. Et puis ce serait tellement pratique. Plus de 47000 pour 37000 participants!

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