Il s'agit simplement d'être en mesure de reconnaître lorsqu'une émotion perturbatrice se fait ressentir et d'identifier les sensations physiques dans le corps. C'est une méthode mobilisable à tout moment à seule condition: d'avoir la possibilité de fermer les yeux quelques minutes. Formation méthode TiPi : Apprendre à réguler les émotions négatives. La méthode suit un protocole qui s'apprend aisément, de sorte que, une fois assimilée, les collaborateurs peuvent ensuite l'appliquer en toute autonomie, chaque fois qu'ils en ressentent le besoin Les résultats bénéfiques sont immédiats. Le protocole en lui-même ne dure que quelques minutes maximum, ce qui fait de la méthode Tipi un excellent outil au quotidien pour apaiser le stress au travail. Elle est durablement efficace. Une fois la régulation émotionnelle terminée, les sensations physiques ont complètement disparu. Si, par exemple, une personne a peur de prendre la parole en réunion, ou est très stressée à l'idée d'un rendez-vous avec son supérieur hiérarchique, la régulation émotionnelle va lui permettre d'apaiser une fois pour toute ce stress pour toutes les fois à venir ou elle sera confrontée à cette situation précise.
Vous gagnez en sérénité, vos choix et vos réactions ne sont plus perturbés par toutes ces sollicitations inconscientes. TIPI pour en finir avec vos peurs inconscientes Savoir utiliser la méthode TIPI sur soi-même, c'est agir sur vos peurs dès qu'elles s'invitent dans votre vie. C'est vous libérer définitivement de vos blocages et aborder la vie autrement, comme vous ne pouviez pas le faire auparavant. Comment se libérer de nos peurs grâce à la méthode TIPI ?. Tous les jours, à chaque instant, vous êtes libre d'agir par vous-même, sans l'intervention du praticien. Formation TIPI individuelle Deux sessions de 1 heure et un suivi par mail sur 2 mois afin de vous aider à intégrer la régulation émotionnelle dans votre quotidien. Les deux sessions de formation sont espacées de 1 semaine à 10 jours. Il est nécessaire de poursuivre les deux sessions, c'est pour cela que deux dates sont posées au moment de la prise de rendez-vous. Au terme de la formation, je vous propose un suivi par mail afin de vous accompagner dans votre pratique de la méthode TIPI et l'intégrer à votre quotidien.
Certaines peuvent aussi être utilisées "à chaud", au moment où l'émotion se fait ressentir. Elles nécessitent alors souvent plusieurs minutes. Parmi ces méthodes, il y en a une qui détonne par la singularité de son approche: c'est la méthode Tipi. Cette méthode propose non seulement de réduire le stress mais aussi de réguler définitivement des difficultés émotionnelles précises en se reconnectant à un aspect qu'on prend rarement en compte: les sensations physiques. Méthode tipi formation professionnelle. Mise au point par Luc Nicon, expert en pédagogie, cette pratique a pour objectif d'activer une capacité naturelle que nous avons tous: la capacité de régulation émotionnelle. Concrètement, il s'agit lorsqu'on ressent une émotion perturbatrice d'apprendre à se reconnecter sensoriellement à ce qui se passe dans le corps, consister à porter son attention uniquement sur les manifestations physiques ressenties (frissons, mains moites, poids dans la poitrine, nœud dans la gorge, chaleur, etc) et à les observer en les laissant évoluer, sans chercher à les contrôler.
Les Master-Class sont dispensées par plusieurs formateurs: vous bénéficiez de leurs différentes personnalités et perspectives sur la régulation émotionnelle Tipi. … et un parcours d'apprentissage flexible: La formation est accessible depuis n'importe quel endroit du monde, dès lors que vous avez une connexion internet. Vous pouvez commencer le cours immédiatement et vous n'avez jamais besoin de vous déplacer. Apprenez quand cela vous convient: — Chaque Master-Class avec vos formateurs ne dure pas plus de 2 heures, ce qui les rend faciles à planifier dans votre emploi du temps, où que vous soyez dans le monde. — Les contenus numériques sont à votre disposition 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 (vidéos, questionnaires, lectures et autres supports pédagogiques). Méthode tipi formation continue. Apprenez à un rythme qui vous convient. Vous pouvez suivre la formation complète en 45 jours ou prendre jusqu'à un an. C'est vous qui décidez. 2. Contenu de la formation 2 Master-Class de 2 heures en Visioconférence tous les mois: Master-Class Régulation émotionnelle Tipi (une fois par mois): les développements de la régulation émotionnelle par Luc Nicon, le fondateur de « Tipi ».
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Apprenez à réguler vos émotions par vous-même grâce à la formation TIPI Nous avons tous cette capacité naturelle à réguler nos émotions. Mise en évidence en 2003 par Luc Nicon, la régulation émotionnelle TIPI est pratiquée par plus de 3000 praticiens. TIPI, c'est plus 20000 séances mensuelles réalisées par des professionnels. Quels sont les bénéfices de la méthode TIPI ? – www.docteurmarineau.com. C'est aussi la possibilité de devenir autonome et utiliser la méthode par soi-même, en situation, grâce à la formation TIPI. Réguler ses émotions et gagner en sérénité Nos émotions sont à l'origine de nos comportements et de nos décisions. Elles influencent notre façon d'agir, de penser. Elles peuvent être le tremplin d'un élan positif, mais lorsqu'elles deviennent source de blocage, elles peuvent nous empêcher d'agir ou même nous faire perdre tous moyens d'action et réflexion objective. Réguler ses émotions, c'est se donner l'opportunité de dépasser ses blocages et reprendre les rênes de la situation. Dès lors qu'une émotion est régulée, ce sont des bénéfices à vie: dans une semaine, un mois ou un an, au contact d'une situation similaire, vous ne réagissez plus avec l'émotionnel.
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