PasseportSanté Diaporama Les précautions d'emploi des huiles essentielles Article co-rédigé par Stéphanie Monnatte-Lassus Aromatologue, Réflexologue plantaire et Relaxologue et Joëlle le Guehennec, présidente de l'EAI, Ecole française d'Aromathérapie Intégrative. Respecter le dosage des huiles essentielles Les huiles essentielles et les essences sont composées à 100% de principes actifs qui leur confèrent un pouvoir thérapeutique élevé. Il convient donc de suivre les conseils d'un spécialiste avant l'utilisation de toute huile essentielle, en respectant la posologie et la durée. Autres règles d'or quant à l'utilisation des huiles essentielles S'assurer de l'utilisation sans danger chez les enfants et les femmes enceintes et allaitantes, en prenant conseil auprès d'un aromathérapeute; Ne pas appliquer les huiles essentielles sur les muqueuses: oreilles, nez, yeux, et ne pas les avaler, sauf avis médical avisé; Ne pas s'exposer au soleil avec une essence d'agrume et certaines huiles essentielles qui contiennent des Furocoumarines; Dans le bain, bien mélanger au préalable l'huile essentielle à une base neutre (savon, shampoing…).
Appliquez les compresses sur les paupières pendant 20 minutes 2 fois par jour jusqu'à disparition des cernes. Bien entendu conservez l'infusion au réfrigérateur puis réchauffez (38¬∞ maximum) pour chaque application. Gel pour les yeux cernés: Dans un récipient mélangez en tournant régulièrement: 40 g de gel à l'aloé vera 1 cuillère à soupe d'huile végétale de bourrache 1 cuillère à soupe d'huile végétale d'onagre 1/2 cuillère à soupe d'huile de vitamine E 3 gouttes d'huile essentielle de cyprès 2 gouttes d'huile essentielle de sauge Appliquez 2 fois par jour sur peau nettoyée. Poches: Compresses froides avec le mélange qui suit: Dans un flacon mélangez: 20 ml hydrolat de bleuet 20 ml hydrolat de rose 20 ml hydrolat camomille Le tout au réfrigérateur, pour la première utilisation attendez 24 heures. Appliquez sur les paupières pendant 20 minutes 2 fois par jour. Huiles pour les yeux ridés et les poches: 1 cuillère à soupe d'huile végétale d'argan 20 gouttes d'huile végétale de calendula 3 gouttes d'huile essentielle de cyprès.
Lire aussi notre article: Huile essentielle de lavande: plus de 5 bienfaits pour la santé 2. L'huile d'amande contre les cernes Comment elle réduit les cernes? L'amande est très intéressante, car elle hydrate et éclaircit la peau. Grâce aux acides gras, à l'eau, aux protéines, aux fibres, au fer, au potassium et aux vitamines A, B, C, D et E qu'elle renferme, elle est le fruit à coque idéal pour lutter contre les cernes et les poches sous les yeux. Comment l'utiliser? Placez 2 ou 3 gouttes d'huile d'amande sur le bout du doigt et appliquez-la doucement sur le contour de l'œil. Répétez ce geste tous les soirs pour voir des résultats apparaître assez rapidement. 3. L'huile d'argan Comment elle réduit les cernes? L'huile d'argan est reconnue pour ses propriétés antioxydantes, régénérantes, antiseptiques et antifongiques. Elle hydrate et adoucit la peau et les cheveux. Elle est donc parfaite pour réduire les cernes sous les yeux, car elle contient en plus de la vitamine E et des acides gras oméga-3, 6 et 9.
Quoi qu'il en soit, ce n'est pas dramatique si jamais ça t'arrive. Il faut juste savoir quoi faire! Mais avant de te dire quoi faire, je vais te dire quoi ne surtout PAS FAIRE. Il ne faut surtout pas mettre d'eau dans tes yeux. Pourquoi? Parce que l'eau va faire pénétrer l'huile encore plus profondément dans ton oeil. Tu peux me croire, tu ne veux surtout pas ça. Pourquoi est-ce que ça fait ça? As-tu déjà essayé de mettre une goutte d'huile essentielle dans un verre d'eau? Si oui, tu sais que les deux ne se mélangent pas très bien ensemble. Sache que c'est exactement la même chose qui va se produire dans ton oeil. (Si tu n'as jamais essayé de mettre de l'huile essentielle dans ton eau, il faut vraiment que tu l'essaies! Si tu aimes le goût du citron, essaie une goutte dans un verre d'eau. En plus de t'aider à bien t'hydrater, ça goûte vraiment bon! ) Quoi faire si j'ai de l'huile essentielle dans l'oeil? C'est bien beau de savoir quoi ne pas faire, mais ce que tu veux vraiment savoir c'est quoi faire!
Les huiles essentielles aux propriétés antiallergiques Eternuements répétés, le nez bouché, les yeux qui pleurent, ou encore des démangeaisons? Pas de doute vous êtes allergique! Tous ces symptômes sont caractéristiques des allergies, qui peuvent se manifester sous plusieurs formes: respiratoires, cutanées ou alimentaires. Mais alors comment survient une allergie? L'allergie, c'est le résultat d'une hypersensibilité de l'organisme à des substances habituellement inoffensives pour la majorité des personnes. Ces substances, appelées allergènes, se trouvent dans l'air, dans notre alimentation et dans les produits qu'on utilise quotidiennement. En présence de ces allergènes, notre système immunitaire réagit de façon inadaptée et entraine ces fameux symptômes. Ce mini guide va vous permettre d'y voir plus clair dans les molécules actives et les mécanismes d'action, des huiles essentielles aux propriétés antiallergiques. Les huiles aux propriétés antiallergiques Armoise Arborescente, Camomille Matricaire, Camomille Romaine, Citronnelle de Java, Eucalyptus Globuleux, Eucalyptus Radiata, Estragon, Lavande Vraie, Lédon du Groenland, Menthe Poivrée, Nigelle de Damas, Pétasite Officinale, Tanaisie Annuelle Définition et mécanismes d'action Une action antiallergique va agir directement sur la molécule responsable de la réaction allergique: l'histamine, on va donc parler d'action antihistaminique.
J'ai trouvé cette vidéo qui vous montre et vous explique comment vous faire un auto-massage. Les gestes sont précis et vous pouvez les associer aux huiles et gel cités ci-dessous. Et votre programme sera total. La peau du contour des yeux est la plus fine du visage et la plus fragile. C'est le lieu des premières rides. C'est aussi le lieu des signes de fatigue. Des gonflements ( sont souvent adipeux) peuvent s'installer sous la paupière inférieure, on les appelle des poches. Et au contraire on donne le nom de cerne aux creux qui se forment sous l'oeil, la peau devient d'une couleur bleuâtre et cela creuse le regard. L'hydratation et la nutrition du contour des yeux sont primordiales pour retarder l'apparition ou la prolifération des rides. Pour y remédier voici quelques solutions: Cernes: Compresses chaudes (maximum 38¬∞) infusion de: 30 g romarin (sommités) 30 g bleuet (fleurs) 30 g rose (pétales) mettez 20 g du mélange dans 1 litre d'eau bouillante laissez infusez 10 minutes. Attendez que la température soit descendu à 38¬∞ puis faites tremper vos compresses.
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