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Concrètement, repousser ses limites signifie aller vers l'inconnu. C'est avoir de la volonté de faire quelque chose que vous ne pensez pas pouvoir faire et s'ouvrir à des surprises. En d'autres termes, c'est sortir de votre zone de confort. Ce petit cocon invisible qui s'est formé autour de vous. C'est celui dans lequel vous vous sentez en sécurité, en parfaite maîtrise de vos moyens et de vos compétences. Se dépasser: la clé de la réussite Il y a une chose que nous voulons tous en commun et qui nous pousse à nous lever chaque matin: la réussite. En effet, tous autant que nous sommes, nous voulons laisser une marque, laissé notre empreinte dans ce monde. Parce que oui, le succès fait partie de l'un des plus grands buts des hommes. Évidemment, pour réussir tout ce que l'on entreprend, il faut avoir de la volonté. Mais pas que! Il faut aussi avoir une bonne dose de courage, un brin d'insouciance. Et surtout ne jamais avoir peur de repousser ses limiter et prendre des risques. D'ailleurs, chaque jour, les leaders ainsi que les plus grands hommes et femmes de ce monde nous rappellent qu'au-delà du travail acharné, la persévérance, l'apprentissage et le sacrifice, c'est surtout l'audace de se surpasser qui leur ont permis de briller.

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Si tu vas dans le sens de ta nature, tu ne t'en sortiras jamais. Et il n'y a pas plus grande aide que l'on puisse donner à un homme que de sortir de sa nature, de cesser de rester prisonnier à l'intérieur de son nombril. Comme la nature humaine a horreur de la différence, si on ne provoque pas la différence, l'homme ne sortira jamais de lui-même. Il y a deux aides qui provoquent la différence et qui ont été données à l'homme: la Torah et l'épouse (ou l'époux). Pourquoi un homme est sur terre? Quelle est sa mission particulière? Les maîtres répondent que la chose qu'on a le moins envie de faire, c'est pour cela qu'on est venu sur terre. Dans la majorité des cas, ceux qui choisissent de s'engager dans une cause, généralement c'est une cause qui n'est que la continuation noble de leur tempérament car un homme s'investit toujours dans ce qui est le reflet de ses propres tendances intérieures. Un homme qui est épris de liberté, s'il décide de s'engager, s'engagera dans un combat pour la liberté...

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Oui, parce qu'il est important non seulement de connaître tous ces mécanismes mais encore plus de les intégrer et de les utiliser dans sa vie de tous les jours. Utiliser tous les outils pour vous dépasser. C'est en utilisant tous les outils à votre disposition que vous pourrez grandir, réussir et sortir de la spirale de l'ache. Vous pourrez acquérir une très grande confiance en vous et avoir envie de vous dépasser. Cela ne c'est pas fait en quelques jours. Et même si cela prend du temps peu importe, ce qui compte, c'est le résultat. Il est dit que pour qu'un changement commence à s'opérer, il faut: Pratiquer tous les jours et cela pendant plus de 21 jours Et que pour l'intégrer complètement dans votre vie, il faut 6 mois voir plus. Alors, pour que cela fonctionne, vous savez que vous allez devoir, vous battre contre la procrastination, la perte de motivation, le manque de persévérance, mais aussi contre tous ceux qui vous pousseront à abandonner. Si vous allez au bout du processus, vous découvrirez à quel point vous êtes une personne formidable et pourquoi tout est possible.

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Les SECRETS pour Avoir un MENTAL au TOP! Rejoignez le " CLUB BOOSTER SA VIE " et recevez des conseils, tactiques pour changer et transformer durablement votre vie + le GUIDE GRATUIT "Comment Avoir un Mental de Champion". Entrez votre Prénom et adresse email et cliquez sur le bouton. Nous traitons avec sérieux vos données personnelles. Pas de spam. Voir nos conditions et confidentialité ici.. Comment se dépasser pour dépasser ses limites et passer à l'action pour sortir de sa zone de confort sans attendre. Il est important de comprendre que pour réussir, il faut se dépasser et se surpasser. Il faut arrêter de penser qu'il est possible d'obtenir tout ce que l'on veut simplement par la pensée. Et que sans action, il n'y a pas de réussite possible. Si vous voulez vraiment réussir, vous allez devoir mettre en place un plan ou une stratégie qui vous permettra d'obtenir les résultats que vous attendez dans la vie. Pour cela, rien de plus simple, suivez le guide, je vous donne toutes les étapes à mettre en place pour booster votre potentiel.

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Vous allez pouvoir dupliquer ma méthode pour pouvoir à votre tour reprogrammer complètement votre cerveau. Tout ce que vous avez à faire, c'est de suivre les stratégies et techniques que j'ai élaborées pour vous. Le problème? Vous allez devoir suivre à la lettre les enseignements que j'ai préparés spécialement pour vous... Il vous est possible de changer vos pensées et vos croyances afin de libérer votre plein potentiel, mais vous allez devoir investir en vous. J'ai rassemblé les meilleures astuces et techniques que je connais dans un langage simple et facile à comprendre afin que vous puissiez enfin vivre la vie que vous méritez. Toutefois, vous devez être prêt à appliquer ce que je vous enseigne et faire preuve d'ouverture, de discipline et de persévérance, car le changement est souvent signe de résistance... Vous avez dès maintenant à votre disposition tout le matériel nécessaire pour changer vos pensées et vos croyances afin de libérer le potentiel qui dort en vous. Il ne vous suffit que de suivre les conseils et techniques que je vous enseigne et de les appliquer minutieusement.

Essayez l'exercice du recadrage positif p our changer votre perception. Méditez La méditation de pleine conscience est un bon moyen d'accepter ses pensées et émotions sans les juger ni se laisser envahir par elles. Une pratique régulière aide le mental à reprendre le contrôle de ses ruminations émotionnelles et à mieux les distancer. Essayez par exemple l'exercice de Surfer sur ses pensées (Lire aussi notre article: La méditation de pleine conscience pour vivre moins stressé) Travaillez l'estime de soi Sans en avoir conscience, ces ruminations mentales peuvent affecter l'estime de soi. "La connaissance des mécanismes cérébraux de base permet de limiter la toxicité des pensées négatives, en favorisant une plus grande bienveillance envers soi-même ", pointe Erwan Deveze. Acceptez qui vous êtes, avec vos qualités et vos défauts. Vous faites de votre mieux et c'est déjà formidable! Pour apprendre à vous valoriser, vous pouvez par exemple vous exercer à l'art de l'autolouange. Montrez du discernement Les ruminations empêchent de discerner ce qui est bon pour vous et enferment dans un cercle vicieux stérile.

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