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PrÉsentation des basses cÔtes La basse côte est un morceau de viande assez gras possedant une viande très tendre. Pour 100 grammes de viande, elle apporte environ 250 calories avec 20 g de lipides et 17 g de protéines. Comme toute viande de boeuf, elle contient des minéraux et des vitamines indispensables à notre organisme. Cette viande peut être coupée en fine tranches ou gros cubes et elle peut être marinée avant de la faire cuire afin l'attendrir davantage. Elle peut être grillée sur un gril ou dans une poêle et mijotée seule ou avec d'autres morceaux de boeuf tels que le collier. Mode de cuisson des basses CÔTES En grillade, il faut compter 120g à 150g par personne et si celles-ci sont braisées, il faut envisager 200 g à 250 g par personne. Basse cote de boeuf a mijoter. De façon à obtenir une chair fondante lors de sa consommation, il est conseillé de sortir la viande du réfrigérateur 1 heure avant sa cuisson et de la laisser reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium après sa cuisson. Les fibres présentes dans le morceau de viande sont ainsi plus détendues et la chaire est plus attendrie.
La basse côte est idéale pour les ragoûts. Elle entre souvent dans la composition des tajines et du bœuf bourguignon. Basse-côte piécée de boeuf | Boucherie Dynamique livraison de viande. Le temps de cuisson est plutôt long, comptez 1h30 minimum, mais vous pouvez préparer votre plat mijoté la veille, il n'en sera que meilleur réchauffé. Découpée en tranche épaisse, la basse côte de bœuf est délicieuse en grillade. Pour varier les goûts, vous pouvez préparer une marinade et y faire tremper votre morceau de viande quelques heures avant cuisson. Pour conserver une chair juteuse, assurez-vous que le feu est vif, afin de bien saisir la surface de la viande et ainsi caraméliser les sucs. Accompagnée d'une sauce au poivre ou tout simplement assaisonnée de sel et poivre du moulin, la basse côte de bœuf se déguste en toute saison.
Épaissir éventuellement la sauce en fin de cuisson avec de la fécule de maïs ou de la farine, puis rectifier l'assaisonnement. Il est possible d'accompagner ce mijoté de bœuf avec de nombreux féculents: pâtes, riz… Le tablier de cuisine face aux plats en sauce Si les plats en sauce sont délicieux et faciles à préparer, il y a toujours un risque que vous connaissez sûrement: les éclaboussures! En effet, la réalisation de ces petits plats qui mijotent longuement implique toujours de verser des quantités plus ou moins importantes de liquide. Il peut s'agir d'eau (ça va encore), de bouillon (ça se complique) ou bien évidemment de vin (ça devient difficile à faire partir). Et cette recette de boeuf mijoté n'échappe pas à la règle. Basse cote a mijoter recette. D'où l'intérêt de toujours protéger vos vêtements avec un tablier de cuisine résistant quand vous vous mettez à la préparation d'un plat en sauce. Voici quelques conseils pour le choisir et cuisiner en toute sérénité: Optez de préférence pour un tablier à bavette.
D'ailleurs, sur cette base vous pouvez faire 10000 recettes! Béarnaise, sauce bordelaise, sauce au poivre, sauce barbecue…. à vous de vous régaler. D'autres recettes de boeuf à découvrir: Boeuf sauté au basilic thaï Boeuf sauté à la citronnelle Kefta de boeuf à la menthe et au cumin