INGRÉDIENTS POUR 10 PERSONNES 10 Pièces de filet de boeuf de « Coutancie » (de 150 g) Béarnaise légère: 200 g Vinaigre de vin rouge 3 Échalotes ciselées 1/2 Botte d'estragon 50 g Poivre en grains 8 Jaunes d'oeufs 500 g Beurre fondu Croustillants d'oignons doux: 1 kg Farine 600 g Beurre (500 + 100) 25 g Sel 350 g Eau 10 Oignons doux Émulsion d'oignon: 1 Oignon émincé 100 g Vin blanc 500 g Fond de volaille 1 Cuillère à soupe de lécithine de soja en poudre Gel framboise: 500 g Pulpe de framboise 10 g Agar-agar 50 g Sucre Huile d'estragon:
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J'aime le rajouter aux salades qu'il parfume agréablement et c'est un classique des apéros sauvages. L'infusion est également très bonne, on en prépare une rafraichissante boisson d'été. Un fromage au lierre? Goûtez avant de faire la grimace! Voici quelques exemples de préparations: Sirop Infusions Apéritifs: avec le fromage Dessert: crèmes-brûlées, pannacota Condiment: à rajouter aux salade, poissons, plat de lègumes Limonades: en macération à froid ou à chaud Sirop au lierre terrestre Voici ma recette de sirop au lierre terrestre, une plante sauvage commune et très aromatique! Voir la recette Propriétés médicinales Le « thé suisse » contre l'asthme et la bronchite Le lierre terrestre a commencé à être utilisé à partir du Moyen-Âge. Le Codex de 1884 le conseille en tisane, surnommée le « thé suisse », mélangé avec une quinzaine d'autres plantes pour lutter contre les lésions (contusions, commotions) survenant à la suite de chutes [1]. Ses propriétés médicinales ont été tantôt louées tantôt discréditées mais malheureusement, peu d'études scientifiques lui sont consacrées.
Le lierre terrestre est disponible toute l'année et peut se cuisiner, mais c'est au printemps qu'il est le meilleur! Chaque année, il nous émerveille par son goût, ses arômes, et ses adorables petites fleurs. Les sommités fleuries sont aussi utilisées traditionnellement contre les bronchites. On peut en faire des cocktails rafraîchissant de lierre terrestre, le cuisiner à la poêle. Cette plante est bonne et abondante en toute saison. Pour ceux qui se demandent, ça ne ressemble pas du tout au lierre grimpant! Pour visionner nos vidéos youtube sur les plantes sauvages comestibles et médicinales, c'est par ici! N'oubliez pas de vous abonner et de partager nos articles pour soutenir notre activité!
L'été, il végète et prospère de nouveau avec les pluies d'automne. Il sera parfait en lisière d'une haie. Il est possible de le faire pousser dans un pot sur un balcon à exposition ombragée: il sera alors nécessaire de l'arroser régulièrement, ce qui n'est pas le cas quand il pousse en pleine terre ou l'eau du ciel lui suffit. Quand? En mars ou en septembre, semez les graines en caissette, dans un terreau ordinaire. Repiquez en godet et mettez en place définitive lorsque les plants sont assez forts. Il est aussi très facile de récolter quelques pieds de lierre terrestre dans la nature. Il n'y a plus qu'à les mettre en place, en arrosant régulièrement jusqu'à la reprise. Comment? Si les conditions lui sont favorables, le lierre terrestre peut devenir aussi envahissant au sol que le lierre grimpant sur les murs. Il se propage par semis spontanés. Ses tiges rampantes ( stolons) s'enracinent à chaque nœud et forment de nouvelles plantes dans un fouillis inextricable. A savoir Si vous êtes envahi: La meilleure façon de limiter sa progression, si vous avez du mal à contenir le développement de votre lierre terrestre, est de l'arracher manuellement en faisant attention de retirer le maximum de rhizomes et de nœuds enracinés.
Mon réflexe est alors de prendre une feuille, de la froisser, et là mon nez ne peut s'y méprendre. Je reconnait le 5e critère pour reconnaître le lierre terrestre: son odeur aromatique atypique! L'odorat est une sens qui peut être très utile en botanique! C'est une odeur entre la menthe, la mélisse, le thym ou encore l'orgian… bref toutes ses cousines lamiacées. Tige carrée + poilue Feuilles opposées en forme de coeur Fleurs violettes labiées (en forme de gueule) Où trouver le lierre terrestre? Le lierre terrestre est une plante très commune. Les cartes d'Infoflora et de Telabotanica nous le confirment. Il vit dans les sous-bois de feuillus, en lisières de prairies, dans les parcs et les jardins. Toujours dans des lieux mi-ombragés, jusqu'à environ 1800-2000m d'altitude. Répartition du lierre terrestre en Suisse (InfoFlora) et en France (Telabotanica). Cueillette du lierre terrestre Le lierre terrestre se récolte de mars-avril à novembre. Il fleurit au printemps, c'est là que ses feuilles dégagent son plus bel arôme.
Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 2 minutes Liste des ingrédients pour personnes La multiplication des ingrédients est une fonction simpliste, proposée uniquement à titre indicatif. Pour un résultat optimal, conservez la recette de base ou soyez critique! Ingrédients Quantité Farine tamisée 100 gr Fécule de pomme de terre 50 gr Levure 1/2 sachet Sel 1 càc Oeuf 1 jaune Eau froide 15 cl Lierre terrestre (tiges et feuilles) 1 poignée Mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte fluide, d'une consistance à peu près équivalente à celle d'une pâte à crêpes. Réserver au frais. Rouler tiges et feuilles de lierre terrestre en une boulette et l'immerger dans la pâte à frire (bien froide) avant de la frire à l'huile (180°) Egouter et servir chaud. Vous avez aimé cette recette? Alors pensez à la coter! Pour ce faire, survolez simplement la cote de goût, sous le nom de la recette, puis cliquez sur la cotation qui vous parait appropriée. Ce site utilise des cookies pour en optimiser le fonctionnement.