Aller au contenu les poissons POISSON Light: 80% Nbr de personnes: 8 Préparation: 10 min Cuisson: 40 min Matériel: 1 grande poêle type paella Ingrédients: 1 magnifique turbot 250 gr de beurre Sel et poivre BOISSON: un vin blanc rond (bourgogne, verdejo de la rueda) EN PLUS: des légumes et un pot d'aïoli sur table REMARQUE: cuisson lente, couper le poisson en morceaux afin de pouvoir retourner le poisson en cours de cuisson Faites glisser les photos de la recette pour visionner le diapo RECETTE: 1. - Couper les nageoires tout autour, couper le poisson en trois parts. 2. Turbot à la plancha, œuf poché et Bellota | Recette | Cuisine italienne, Oeuf poché, Idée recette. - Poser les morceaux de poisson sur des morceaux de beurre. Saler et poivrer abondamment. 3. - Servir le poisson détaché de ses arrêtes et accompagné de légumes. Il ne faut rien de plus, la fraicheur du poisson et sa qualité fera la qualité du repas.
C'est une cuisson très respectueuse du produit et diététique: les papillotes cuisent facilement sur une plancha. Les marinades sont incontournables: Il y a plusieurs façons d'appréhender la cuisine à la plancha: celle de Monsieur « dimanche » saucisse merguez et l'autre cuisine, celle que je vous propose, créatrice de bien être aux saveurs recherchées, laissez-vous guider, je pense que vous trouverez un grand bonheur. Vous trouverez dans ce recueil de recettes, des produits assez exceptionnels, rares que vous n'avez pas l'habitude de rencontrer. Ces produits pour la plupart on les trouve facilement: moi je me les procure en Lorraine à Nancy. J'attache beaucoup d'importance aux goûts, mais n'oubliez pas, je ne l'écrirai jamais assez on mange aussi avec les yeux. Turbot à la plancha électrique. Quelques produits de ma cuisine fusion. Saint Pierre Rouget Barbet Cuisson sur papier: rougets Sole à la plancha Jeunes maquereaux: lisette Cuisson de poissons en papillote Pageot Pavé de saumon Queue de lotte Merlu Darne de maigre Maquereau à la plancha Maigre Limande sole Turbot Cuisson à la sonde Poissons tropicaux Enregistrer Enregistrer
Poisson à la chair moelleuse, à la chair fine et aux grandes qualités nutritionnelles, le turbot mérite une place de choix dans votre assiette! L'Atelier Poisson a sélectionné pour vous une grande variété de recettes de turbot qui font appel à l'ensemble des modes de cuisson disponibles. 40 recettes de turbot, comment cuisiner le turbot ? - Atelier Poisson. Vous y trouverez certainement la vôtre! S'il est bien un poisson qui se cuisine de mille manières, c'est le turbot! L'Atelier Poisson vous propose ici des dizaines de plats à base de filet de turbot, un véritable voyage au pays du poisson plat qui ravira vos papilles et celles de votre famille et amis. Au four, poché, meunière, en papillote, en terrine, rôti ou en croûte, poêlé ou semi-poêlé, le filet de turbot s'accommode de presque tous les modes de cuisson et de préparation! Côté sauce, tout est permis ou presque: sauce au vin, sauce aux échalotes, lait de coco et curry, beurre salé et salicornes, bouillon épicé et agrumes, beurre aux herbes, sauce galanga à la mangue, sauce à l'aneth ou encore sauce au beurre d'orange… Le filet de turbot permet la préparation de plats aux mille et une saveurs.
Une fois cuit, ajouter le jus de coquillage et le vinaigre de xérès. Sauter les girolles rapidement avec les échalotes ciselées. Cuire les coquillages quelques secondes dans l'eau bouillante salée. Les décortiquer une fois refroidis. Turbot à la plancha gaz. Pour la cuisson du turbot, ébarber et gratter le turbot, tailler en tronçon. Le cuire sur une plancha bien chaude en veillant à ne pas trop le cuire, enlever les bardes. Dans le même temps, faire sauter les bigorneaux au beurre demi-sel au dernier moment en ajoutant du persil ciselé Pour le dressage, disposer les bardes de turbots sur la garniture d'échalottes nouvelles. Y déposer les bigorneaux juste sautés. Réaliser à côté un arc de cercle avec les girolles et les coquillages. Servir la sauce en saucière.
ETAPE de PATIENCE... MAis... Mais … c'est ici même un des petits secrets de la réussite de la sauce à l'américaine:) Goûtez votre sauce et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire (sel, poivre). Versez la sauce dans le plat sur les morceaux de lotte. Parsemez du reste de persil plat cette lotte à la sauce américaine avec un riz blanc (type Oncle Bens) et quelques légumes (chou blanc en fleurettes, fleurettes de brocoli et carottes en rondelles). [caption id=attachment_2663 align=aligncenter width=960] Petite lotte à l'américaine - [/caption] Je vous souhaite une bonne dégustation et une belle découverte pour ceux qui ne connaissent pas l'onctuosité de la lotte. Les queues de baudroies * (demandez à votre poissonnier de nettoyer, éplucher et prélever les filets sur chaque queue. On compte env. 130 g de poisson pour un enfant ou une femme et de 150-200 g de poisson par personne pour un homme ou un ado affamé qui mange bien. Turbot sauvage a la plancha. Mais demandez conseil à votre poissonnier, ce professionnel connait les quantités exactes.