Nos esprits, en activité incessante entre nos impressions du passé et nos projets pour l'avenir, entre nos préjugés et nos appréhensions semblent s'opposer à une telle possibilité. Dès lors, il ne s'agit pas de refuser la pensée du passé et du futur, puisqu'elle nous est essentielle pour penser et parler, mais de ne plus nous identifier entièrement à elle. Rien de l'existence humaine n'est refusé puisque tout a lieu dans le présent de la pensée; la différence réside dans les conséquences que l'on tire de la perception des pensées. La pleine conscience de l'instant présent consiste simplement à observer les objets physiques et mentaux qui se présentent à l'esprit. Le bonheur de l instant présent streaming. Elle expérimente le corps et l'esprit dans ses deux composants, conscient et inconscient, dans le but de tout nettoyer, de tout purifier. Elle permet aussi de prendre "du recul" ou "de la hauteur" par rapport au flux continuel des pensées. L'ouvrage d' Eckhart Tolle « le pouvoir du moment présent » est un best-seller international depuis sa parution, qui indique à quel point le sujet est important ou reflète une angoisse des générations de la fin du XXe et début du XXI e siècle.
Pour moi, l'instant présent, c'est être dans l' ici et maintenant ou ce qu'on appelle aussi l' état de flow. Ça signifie que vous êtes totalement là, dans le moment présent, physiquement et mentalement. Toute votre attention est focalisée sur ce qui se déroule à l' instant t. C'est un peu comme si le temps s'était suspendu. Ça m'est arrivé pendant mes dernières vacances et j'en garde un souvenir ému. Pendant toute une après-midi, j'ai observé mes filles et mes nièces chercher des coquillages sur la plage de Quiberon comme autant de petits trésors. C'est rare car j'ai tendance à vouloir tout anticiper, organiser, contrôler et à faire 50 trucs en même temps. Mais cette fois-ci, j'étais là, pleinement dans l'instant présent. J'ai ressenti une joie et une plénitude intenses… Un pur moment de béatitude. Le bonheur de l instant présent indicatif. Pourquoi vivre l'instant présent? Le passé est révolu Ce n'est pas grave ni mauvais que votre conscience s'échappe parfois dans le passé ou le futur. Ça peut même être très utile dans certains cas.
Résumé du document La principale quête de l'homme est l'atteinte du bonheur, cependant, si on peut l'atteindre, comment y parvenir? Comment être certain, avant notre dernier souffle, si ce but est atteint? Cela revient à se demander comme bien vivre? Notre temps est compté et la vie est tellement fébrile, éphémère, qu'il ne faut pas en perdre une miette et tout faire pour parvenir à cet aboutissement; certains parlent de vivre l'instant présent, mais est-ce vraiment une règle de vie satisfaisante? Le secret du bonheur : la valeur dans l'instant présent - CreaSila. Sommaire Nous sommes gouvernés par le temps La mémoire est un poids lourd à porter L'homme a tendance à être obsédé par ce qui l'attend Est-il de vivre l'instant présent? Faire abstraction du passé en vivant l'instant présent peut nuire indirectement au présent Refuser de se projeter dans l'avenir Faire abstraction des autres temps Le passé et le futur font partie de nous L'instant présent se compacte dans une seule seconde Extraits [... ] (Anonyme) En effet, Épicure considère l'atteinte du bonheur passe par l'exigence d'un désir réaliste, si l'homme cherche toujours plus il n'atteindra pas le vrai bonheur puisqu'il ne sera jamais pleinement satisfait.