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Il existe différentes formules de chewing gums à la nicotine, certaines étant sans sucre, pour limiter l'impact sur les dents, le poids et la silhouette, et d'autres étant aromatisées à la menthe, aux fruits rouges ou aux fruits exotiques, afin d'allier sevrage tabagique et plaisir gustatif. N'hésitez pas à commencer avec une dose journalière importante, de 8 à 12 chewing gums, puis diminuez de manière progressive pour arriver à un arrêt total. Gomme pour arreter de fumer prix film. Effets indésirables et contre-indications La consommation de café et de boissons de type soda est à éviter si vous utilisez des chewing gums à la nicotine, car cela risque d'altérer le passage de la molécule dans l'organisme. Différents effets secondaires peuvent se manifester, tels que des irritations, un hoquet, des aphtes ou des problèmes de digestion. Enfin, notez que les chewing gums à la nicotine sont contre-indiqués chez les personnes qui portent un appareil dentaire. Si vous êtes concerné, il existe d'autres formes de substituts nicotiniques qui peuvent être plus adaptés à vos besoins, à l'image du patch de nicotine à fixer sur la peau ou du spray buccal.

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Ces substituts nicotiniques sont parfumés: arômes menthe, réglisse, fruits rouges, eucalyptus ou encore fruits exotiques. Attention: malgré son nom, le chewing gum à la nicotine ne se mâche pas comme un chewing gum classique. Ce n'est pas une sucrerie. Spray ou inhaleur Avec ces substituts nicotiniques à transporter, la nicotine gagne encore plus rapidement le cerveau qu'avec les pastilles, comprimés ou gommes. Ainsi, ils soulagent très vite l'envie de fumer. Ils sont petits et faciles à transporter, tout en pouvant stopper un besoin impérieux de prendre une cigarette. Sevrage tabagique : achat de substituts nicotiniques en ligne. L'inhaleur a la forme d'une cigarette, et cela joue beaucoup pour certains fumeurs. En effet, la dépendance n'est pas que biologique, elle peut aussi être psychique et/ou comportementale. La gestuelle unique de la cigarette peut induire une dépendance. L'inhaleur permettant de délivrer la nicotine tout en copiant le geste, répond ici à un besoin spécifique. Les conseils pour arrêter de fumer Le souhait de stopper la cigarette est là, les substituts aussi.

Comme avec un patch anti tabac, il n'y a pas de risque de pic de nicotine. Le chewing gum à la nicotine agit toutefois plus rapidement, en 20 minutes en moyenne. Si votre résultat au test de Fagerström, l'outil permettant d' évaluer sa dépendance à la nicotine, est de 3 ou 4, ce substitut nicotinique peut se révéler suffisant pour arrêter de fumer. Avantages et inconvénients du chewing gum à la nicotine Simplicité d'utilisation Si vous faites le choix d'utiliser le chewing gum à la nicotine pour vous sevrer du tabac, sachez qu'il existe deux dosages distincts: 2 ou 4 mg de nicotine par chewing gum. Notez également qu'il y a une déperdition de la nicotine et que la dose délivrée à l'usage est divisée par deux. Le chewing gum à la nicotine ne doit pas être mâché de la même façon qu'un chewing gum conventionnel. De plus, il est déconseillé d'avaler sa salive lorsque l'on en consomme. Chewing gum à la nicotine pour arrêter de fumer - Achat en ligne. Il faut d'abord sucer le chewing gum puis le mâcher doucement, en faisant des pauses. Lorsque vous ne le mâchez pas, placez-le entre la joue et la gencive.