Comment Faire Une Coupe En Sifflet

Sur la fin j'arrive quand même à reprendre un bonnet rose (une femme quoi) à quelques mètres de la sortie de l'eau. Toujours ça de pris. Je sors alors 6ème de l'eau en 30'26, un temps assez bof bof. T1 Comme d'habitude, la transition sans combinaison à enlever, ça passe toujours beaucoup bien. Je « déroule » le plan habituel: porte-dossard autour de la taille, lunettes de soleil sur le nez, casque sur la tête, gel & pâte de fruit dans les poches de ma trifonction, chausettes et chaussures aux pieds et je sors du parc en courant, avec mon vélo à la main. La ligne qui indique qu'on a le droit de monter sur le vélo est assez loin de la sortie du parc et en haut d'une petite montée. Pas très sympa ça les gars! Mais j'en profite pour doubler une femme, cool. Triathlon du lac vert 2019. Attention je passe Vélo – 45km Comme je suis *un peu* à l'arrache (et j'aime bien les surprises) j'ai pas trop étudié le parcours vélo, je sais juste qu'il n'y a que 300m de dénivelé donc j'imagine que c'est plat. Que nenni!!!! En fait il y a de la petite bosse tout le temps donc on alterne montée/descente tout du long.

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Et il y a 2 tours à faire. Moi qui pensais être à l'aise sur les « coups de cul » j'ai les jambes qui piquent assez vite. Je pense aussi que le fait d'avoir assez peu roulé ces dernières semaines n'aide pas. Je double une femme en tout début de parcours puis plus rien, je me fais juste doubler par des hommes et je ne vois pas de femme à l'horizon. J'entame mon 2ème tour. Triathlon du lac vert en. Je me fais doubler au bout de quelques kilomètres par une femme qui va beauuuucoup trop vite pour moi, ok, tant pis. Puis au 38ème kilomètre encore une femme qui me double, et quelques minutes après ENCORE une autre (dans un « pack » avec des hommes…). J'arrive pas du tout à rester au contact donc tant pis, je fais ce que je peux et je ne me démoralise pas (ENFIN J'ESSAYE). Je finis donc le vélo en 8ème position chez les femmes, en 1h26'31. T2 Comme la première transition, ça se passe bien, par contre je ne peux pas vous dire combien de temps j'ai mis vu que ma puce a apparemment décidé de ne plus marcher à partir de ce moment-là.

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Comme je n'ai pas trop repéré je ne sais même pas par où je dois sortir du parc à vélo mais finalement je trouve assez vite et tout se passe bien, pas de temps perdu à priori. Course à pied – 10km (9, 6 réel) Le parcours de course à pied est super sympa, il longe le lac et un canal, c'est plat, il y a des ravitaillements et des arrosages pour nous rafraichir et surtout, des bénévoles super encourageants qui boostent à fond! Même le photographe est génial et fait sourire tout le monde à chaque passage. Alors autant je suis pas hyper contente de mon vélo, autant là les jambes sont là et je cours à 4'45/km en moyenne sans aucun problème. J'en profite, ça m'arrive pas souvent d'être aussi bien en course à pied. Il y a une femme pas très loin devant moi et je vois que l'écart se réduit mais très très lentement. Bienvenue sur T2 Area - T2 Area. A quelques mètres de la fin j'entame un sprint mais elle m'entend arriver donc accélère aussi. Résultat on finit quasiment ensemble mais elle est quand même un tout petit peu devant.

La date est le XNUMX juin. Pour les catégories non prioritaires, les inscriptions ouvriront le vendredi 17 juin à 14hXNUMX; dans ce cas, les enfants et les jeunes et les tests récréatifs pour les plus jeunes et les plus jeunes. Comme il n'y a pas de limite de sièges, les membres non fédérés peuvent participer. Les tests scolaires auront lieu le samedi après-midi, et s'affronteront de jeunes triathlètes de 6 à 17 ans qui nageront, pédaleront et courront à travers le poumon vert de Madrid. Collaboration de la Communauté de Madrid La Communauté de Madrid collabore aux différentes épreuves du Grand Triathlon de Madrid en tant qu'initiative conjointe avec la Fédération de Triathlon de Madrid afin de promouvoir le sport du triathlon. Accueil - Site de triathlonvertdulacorthezbiron !. Une fois de plus, la Communauté de Madrid est une référence en tant que lieu pour toutes sortes d'événements sportifs, du sport de base au sport de haut niveau. Toutes les informations pour traverser le grand objectif du triathlon populaire national et le lien d'inscription est sur le web Outil de recherche d'éléments de formation