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On ne se rend peut-être pas assez compte à quel point Georges-Eugène Haussmann a métamorphosé du tout au tout le paysage urbain de la capitale… Au cours d'une quinzaine d'années, le baron a mis en place d'énormes campagnes de rénovations et de transformations au terme desquelles Paris se retrouva assainie, embellie et agrandie. Mais à quoi ressemblait donc la capitale avant 1850? Et bien, jusqu'à la moitié du XIXe siècle, Paris avait encore tout d'une ville moyenâgeuse, présentant des rues encore étroites, insalubres et mal éclairées. Oubliez les grands boulevards et larges artères qui s'articulent aujourd'hui dans la capitale. À l'époque, circuler dans la ville lumière s'apparentait à un calvaire, tant les rues étaient parfois é trangement construites, si bien que les Parisiens ne se déplaçaient que très rarement de leur quartier. Avant de mener à bien ses travaux, Haussmann a du faire face à de nombreux détracteurs, engagés dans la protection du patrimoine. Le baron n'a alors détruit que ce qui était vétuste, afin de mettre en valeur les trésors de la capitale et faciliter la circulation.
En seize ans et six mois de magistrature, Haussmann aura littéralement bouleversé Paris, certains historiens assurant que ses travaux ont modifié à 60% la capitale. Photo Flickr Tom Flemming | Creative Commons Articles Recommandés
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Étude de cas: PPO transformation de Paris par Hausmann. Recherche parmi 272 000+ dissertations Par • 8 Mai 2021 • Étude de cas • 1 474 Mots (6 Pages) • 530 Vues Page 1 sur 6 PPO. Le Paris haussmannien, la transformation d'une ville Très intéressé par la modernité, Napoléon III confie au préfet de la Seine Georges Henri Haussmann une ambitieuse politique de renouvellement urbain de la capitale (chantier qui dure 17 ans, de 1853 à 1870) qui devient alors la vitrine du Second Empire. Paris s'en trouve profondément bouleversée, tant au niveau de l'organisation spatiale de la ville (urbanisme) que sociale. SUPPORTS: Manuel numérique Dossier documentaire pages 118-119. En priorité pour travailler. Document vidéo: Le dessous des cartes – Paris, la révolution Haussmann, ARTE, 2013. Pour illustration. Document vidéo: Extrait de l'émission Des Racines et des Ailes – 1 ère diffusion 2003. Pour comprendre plus facilement. Document vidéo: Le Paris du Baron – ARTE, 2020. Pour prolonger. Document audio: Haussmann, le préfet qui inventa Paris – Emission une vie, une œuvre, France Culture, 2018 (au moins lire le texte qui va avec).
La sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique pour trouver ou retrouver un état de bien-être. Pour certains, c'est même une philosophie. Cette méthode a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo qui s'est inspiré de techniques occidentales comme l'hypnose, et orientales comme le yoga. "La sophrologie est donc un condensé de toutes ces pratiques qui ont des bienfaits autant sur le corps que sur le mental et qui sont capables de modifier notre niveau de conscience ", résume la sophrologue Aurore Roose. Émotions négatives et sophrologie - L'Odyssée de l'Éveil. En ce sens, cette pratique peut nous aider à gérer nos émotions parfois submergeantes. La sophrologie aide à acquérir une meilleure connaissance de soi afin d'affronter les défis du quotidien avec sérénité. Les objectifs de cette méthode sont, selon la spécialiste: "À partir du moment où l'on commence à prendre conscience de son propre corps et de ses émotions, il est possible de bénéficier des bienfaits de la sophrologie. " En plus, cette méthode est accessible à tous, "à partir de 7 ans, pour les plus petits comme les plus grands ".
Notre singularité s'exprime à travers les sensations qui se manifeste dans notre corps. ( Tensions musculaires, pouls accéléré, respiration courte, agitation,..... ). Le corps fait partie intégrante du vécu émotionnel. Il existe deux types d'émotions: - L'émotion aigüe, liée à une raison précise, avec un début précis et rapide, mais d'une durée brève (trac, joie, colère... ) - L'émotion diffuse, sans objet, ni raison, sans but précis mais qui dure longtemps (stress, humeur maussade... ) Les différentes émotions Selon différents psychologues le nombres des émotions peut varier. Il en existe néanmoins sept qui sont dites universelles. - La joie est une émotion liée à la satisfaction d'un désir, la réussite d'un projet important à nos yeux. C'est un état de bien être qui se manifeste par de la gaîté et de la bonne humeur. Sophrologie et émotions video. Elle accroît notre énergie, la motivation et la confiance en soi. - La colère est une réaction de protection. Elle résulte d'une frustration, d'un sentiment d'injustice, de la rencontre d'un obstacle, voire de l'atteinte à son intégrité physique ou psychique.
COLÈRE: Réaction défensive lorsqu'on se sent offensé qui met le corps en position d'attaque. La colère répond au besoin de reconnaissance non satisfait. Dans le corps: Posture dirigée vers l'avant pour attaquer, torse bombé, yeux froncés, dents serrés, corps tendu. La respiration part de la cage thoracique vers l'avant comme un volcan en ébullition. Envie de crier, de taper, de pleurer de rage. Sophrologie et émotions film. TRISTESSE: Réponse à une perte, un manque, une déception et nous invite à l'accepter. La tristesse répond au besoin de communication et d'amour insatisfait. Dans le corps: Posture de repli sur soi, les épaules vers l'avant, le menton rentré, le cœur serré, le corps ratatiné. La respiration est sous-claviculaire. Envie de pleurer, de s'isoler, de parler ou non. PEUR: Prévient d'un danger et active notre état d'alerte. La peur répond au besoin de sécurité non satisfait. Dans le corps: La posture est figée, l'énergie est bloquée à l'intérieur, boule dans le ventre, noeud dans le gorge, le coeur bat vite.
Cela n'est pas toujours inné, et c'est en cela que la sophrologie prend aujourd'hui tout son sens. À travers une série de techniques et d'exercices, le sophrologue guide en effet le patient vers une meilleure connaissance de soi et de ses souffrances émotionnelles. La Sophrologie et les émotions | Centre Anima. Nommer, identifier, et reconnaître les réactions de son organisme face à un stimulus négatif est en effet une première étape vers la mise en place de comportements adaptés et un changement d'attitude vis-à-vis de ces ressentis désagréables. En ce sens, la méthode sophrologique propose un accompagnement personnalisé et entièrement axé sur le patient. L'objectif, à terme, est de lui fournir les outils dont il a besoin pour accueillir et accepter les émotions inhérentes aux aléas de la vie quotidienne.
de Cindy Chapelle J'espère que cet article vous aura plu! N'hésitez pas à me faire un retour concernant les exercices.
Ces ateliers sont des moments à vivre pour soi, pour apprendre à se recentrer sur son corps, ses ressentis, ses émotions... Les apprentissages scolaires et l'harmonie familiale seront alors facilités. Ateliers La bulle des émotions Mes conseils pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions: Changer de pièce et s'installer dans un endroit calme. Se placer face à face, à la même hauteur que votre enfant, dans une attitude ouverte et bienveillante. Se regarder et pratiquer au moins 3 grandes et profondes respirations. Adultes et enfants : Mes conseils pour gérer ses émotions?. D'une voix calme, lancez la discussion avec empathie "je vois que cela t'as agacé... " "j'ai la sensation que tu es triste... " E coutez-le attentivement sans l'interrompre en évitant les "pourquoi", les reproches et les jugements. Aidez-le si besoin à exprimer plus facilement le besoin qui se cache derrière son émotion. Ensemble libérez-vous de cette émotion avec ses quelques exercices de sophrologie: L'émotion est la colère: Besoin de se défouler, d'évacuer. Le coussin de la colère - Inspirez profondément, retenez votre air et donnez des coups de poings dans votre coussin de colère, soufflez et arrêtez-vous.
La colère demande réparation et pour cela utilise beaucoup d'énergie à s'opposer. La tristesse: est une réaction émotionnelle à une perte, elle nous amène sur le chemin du renoncement et du deuil. Sa fonction est l'acceptation d'une perte et l'intégration à la réalité. La peur: nous signale un danger. Deux choix se présentent alors à nous, l'évitement ou l'affrontement. Les divers sentiments de la peur sont: l'anxiété, le trac, la phobie, la panique, l'angoisse, l'inquiétude, la méfiance, la crainte, le tourment. Sa fonction est la protection de notre intégrité, notre anticipation au changement, l'autoprotection. Sophrologie et émotions sur. La joie: nous invite à aller vers les autres, à partager. Elle nous ouvre à la vie, à l'amour et comble nos besoins de reconnaissance et d'appartenance. Sa fonction participe au maintien de la vie, sert notre épanouissement, nous aide à choisir, nous indique la bonne voie, crée une référence dans notre vie. Nous pouvons donc nous réconcilier avec nos émotions, grâce à diverses techniques.