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Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Caisson d'isolation sensorielle est un dispositif créé à l'origine par le professeur John Cunningham Lilly dans ses recherches sur la conscience en 1954, pour ses recherches au National Institut for Mental Health. Il consiste en un caisson hermétique où l'on peut s'allonger dans une solution saline à 37°. Le sel d'Epsom dissout dans l'eau en augmente la densité et permet au corps de flotter confortablement. À l'intérieur, on n'y capte plus aucune sensation quel que soit le sens: pas de lumière, pas de son, pas (ou très peu) de toucher et pas d'odeur. Lilly découvrit que les étudiants qui lui servaient de cobaye, atteignaient un niveau de relaxation très profonde en quelques minutes, à l'instar d'une méditation profonde d'un pratiquant aguerri. Autrement dit, on accède à un état modifié de la conscience. Le caisson est donc utilisé à des fins thérapeutiques, pour de la recherche sur la conscience, voire pour la recherche spirituelle ou plus prosaïquement en tant qu'outil pour la relaxation.

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Cette technique révolutionnaire connut cependant un rapide déclin à la fin des années 80, avant de refaire surface il y a une dizaine d'années. En 2015, pas moins de 88 centres privés dans le monde proposaient une expérience d'isolation sensorielle. S'ils sont essentiellement situés aux Etats-Unis et au Canada (1), ils sont aussi de plus en plus nombreux à ouvrir en Europe. En recherche de nouveauté pour votre spa? Découvrez 5 innovations pour sortir du lot! Les bénéfices de l'isolation sensorielle L'utilisation de cabines ou de caissons de flottaison permet d'entrer dans un état de relaxation profonde, similaire à un état méditatif, dans lequel l'usager peut se recentrer plus facilement sur son corps, ses sensations et ses pensées. Il est même tout à fait possible de s'endormir durant une séance d'isolation sensorielle! Lors d'une séance, l'activité cérébrale de l'usager va doucement glisser vers le rythme "thêta" qui apparaît d'ordinaire juste avant l'endormissement. Ce rythme est connu pour stimuler la créativité, mais aussi la mémoire et la capacité de concentration.

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Si une heure ou deux de flottaison peuvent nous faire vivre aussi intensément le sentiment d'unité qui constitue le but ultime de notre vie, il est alors facile d'expliquer l'atténuation spontanée des peurs, la réduction spontanée du tabagisme, de l'alcoolisme et de la toxicomanie, et l'afflux considérable d'énergie, de créativité et de productivité qu'éprouvent fréquemment les flotteurs.

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Je vais clairement retourner dans un caisson. Mais la différence entre une séance de flottaison l'après-midi ou à minuit, c'est le jour et la nuit.

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Découvrez des animations spa originales pour vous démarquer! (1) CCNSE: Bains flottants: Examen des lignes directrices et des considérations actuelles pour les inspecteurs en santé publique (2) NCBI: Beneficial effects of treatment with sensory isolation in flotation-tank as a preventive health-care intervention – a randomized controlled pilot trial © Crédit photo: RZ Images /