Le FOC athlétisme, avec le soutien de la CA du Val de Fensch, organise la première édition du Fensch Nordic Tour le 18 septembre 2021 au Domaine Sainte-Neige de Neufchef. Au programme: 11h: virée nordique de 10km en forêt Ouverte à tous, à partir de cadet né en 2005 13h30: Fensch nordic tour sur circuit (5 x 2, 5km) À partir de cadet né en 2005 / Support du challenge national de Marche Nordique, Championnats Régional et Départemental 2021 Inscription sur avant le 16/09 à minuit Tarif: 15€ pour le Fensch nordic tour / 8€ pour la virée nordique Majoration de 2€ pour toute inscription le samedi 18/09 entre 08h et 11h au club-house du club de rugby à Neufchef.
Planning des rendez-vous marche nordique et marche active Mis à jour (sous réserve de modifications éventuelles) * * les lieux de rendez vous pouvant exceptionnellement être modifiés en raison des conditions météo ou d'un événement particulier Les rendez-vous de la semaine: Jeudi: 18h15 à 19h45 MARCHE ACTIVE Samedi: 9h00 à 10h45 MARCHE NORDIQUE Le programme des week-end: (Vous serez informés au fur et à mesure des modalités pour les inscriptions et de l'organisation de chaque manifestation. ) Pour mémoire ces événements se déroulent en dehors des séances hebdomadaires et sont organisées par d'autres clubs ou organismes vous ne serez donc pas encadré par un coach et vous devez vous inscrire directement sur les sites des organisateurs. La commission marche nordique transmet l'information sélectionnée par les coachs pour les événements les plus intéressants pour la marche nordique et organise les rendez-vous de co-voiturage.
Bien pratiquée, la marche nordique fait travailler l'ensemble du corps: épaules, abdominaux, dos, bras, jambes. Elle favorise la circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire et génère une grande dépense énergétique: 40% de plus que lors d'une marche classique. De plus, la pratique en extérieur permet d'aérer aussi bien le corps que l'esprit. La marche nordique est donc une activité complète pouvant facilement adaptée au public qui la pratique. Toutefois, pour vous prendre en charge dans les meilleures conditions, les professionnels de l'activité physique qui encadrent ces créneaux sont formés spécifiquement à l'encadrement de publics à besoins spécifiques.
Type d'épreuve Trail court Distance 21 km Dénivelé 470 mD+ Départ Dim. 19 sept. - 10h Vous avez participé à cette course 21 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 21 km Résultats Description Parcours dénivelé moyen. 75% en sous bois sur sentier. Passage dans tunnel de la mine dans le dernier km. Catégories autorisées JU->V5. 10 km 250 mD+ Dim. - 8h Vous avez participé à cette course 10 km? Enregistrez votre résultat! Je suis finisher du 10 km Parcours de 10km en sous bois avec deux passages escaliers. Catégories autorisées CA->V5.