En plus des exercices des animaux des huit exercices directionnels et des douze exercice du zodiaque, le Tao de la revitalisation propose environ mille autres exercices qui énergisent et fortifient des parties ou des régions particulières du corps et s'attaquent à des problèmes de santé spécifiques. Les paragraphes qui suivent traitent en profondeur de la plupart e ces exercices. Il y a des milliers d'année, les sages Taoïstes choisirent parmi l'ensemble des animaux trois animaux réputés pour leur longévité; Le Cerf, la Grue et la Tortue. Exercice du cercle d'excellence. L'un de ces trois animaux, le cerf, était aussi réputé pour ses prouesses sexuelles et reproductives. Les sages observèrent judicieusement les comportements du cerf qui lui semblaient contribuer à lui permettre de faire de telles prouesses. Ils constatèrent que le cerf se stimulait l'anus en bougeant la queue. Après avoir étudié les résultats que donnait cet exercice, le Taoïstes en adoptèrent d'emblée le principe et le modifièrent pour l'adapter à l'homme.
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Mais les habitants de Midgard vivent toujours dans la peur de Genthai préparent une expédition de... 2018-02-21 Arena 13 L'Épouvanteur, Tome 14 John Gregory a perdu la vie dix mois plus tôt en combattant le Malin. Thomas Ward a hérité de sa tâche et est devenu l'épouvanteur de Chipenden. Depuis trois mois, des jeunes filles meurent dans des circonstances mystérieuses. On les retrouve dans leur lit, couvertes de... 2017-11-22 L'Épouvanteur, Tome 13 John Gregory l'épouvanteur se sent vieillissant. Alors qu'il prépare son testament pour léguer à Thomas Ward ses deux principales maisons, une pensée l'obsède encore: détruire à tout jamais le Malin. Il découvre que, pour cela, son apprenti doit accomplir un rituel... 2017-02-22 Epouvanteur Arena 13, Tome 02 Après une première année d'apprentissage, Leif rend visite aux Genthai, le peuple de son défunt père. Là, il en apprend davantage sur celui qui était considéré comme le plus grand combattant de l'arène 13, qui a failli détruire le démon Hob, mais qui l'a payé de sa vie.... 2017-01-25 Divers Littérature 12 ans et + L'épouvanteur, Tome 12 Depuis plusieurs années, Alice combat aux côtés de l'Épouvanteur, John Gregory et de son apprenti, Thomas Ward.