Que le camerounais qui n'a pas encore mangé le maquereau ici lève le doigt. En tout cas, moi j'ai grandi avec hoooo et je ne m'en sépare pas jusqu'à aujourd'hui. Le maquereau de son nom vernaculaire est un poisson d'eau salée, très prisé pour sa chair. Il appartient à la même famille que le thon et est très nutritif. Comment faire le poisson braisé à la camerounaise que. Il se consomme de diverses façons. Moi j'aime bien le "doré" et nous le cuisinons ici en version braisé à la poêle. RECETTE ECRITE EN CLIQUANT SUR CE LIEN A voir également sur youtube:
Le maquereau est un poisson que les Camerounais aiment. Très souvent, il est vendu le soir dans les marchés. Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Repos Temps Total Facile 20 mn 4 h 4 h 40 mn 1 Nettoyez les poissons (vous pouvez demander à votre poissonnier de le faire lors de l'achat), salez et poivrez. Comment faire le poisson braisé à la camerounaise contre le tabac. Dans un saladier, versez de l'huile, la tomate, le gingembre, le persil, le piment, la purée d'oignon. Assaisonner les poissons avec la marinade et laissez reposer pendant 4 heures. 2 Après la phase de repos, préchauffez votre four (position grille) et déposez vos poissons sur une plaque de four couverte de papier aluminium préalablement imbibée d'huile. Faites cuire les poissons 10 minutes de chaque côté. Pour finir Épluchez vos plantains, découpez-les en forme de cercle. Préchauffez votre friteuse à 175°C, puis faites frire les plantains.
Enfournez à 220°C et arrosez régulièrement avec le jus après le 1er quart d'heure de cuisson. Comptez de 15 minutes (pour un petit poisson de 200 g) à 50 minutes (pour une pièce de de 1, 5 kg). Comment faire avant de faire cuire le poisson? Laissez chauffer le gril avant de faire cuire le poisson. Si vous n'avez pas de gril ou de poêle à griller, vous pouvez aussi faire cuire le poisson dans une poêle normale. Faites chauffer une poêle en fonte ou une poêle à frire sur feu moyen et recouvrez le fond d'un peu d'huile. Posez les filets sur le gril. Quelle est la meilleure poêle pour cuire le poisson? Poisson braisé à la camerounaise – Lyvie's Cooking | Recette Africaine. Ainsi, les poêles en inox avec revêtement antiadhésif sont idéales pour cuire le poisson. D'autres types de matériaux comme la fonte et le fer peuvent également être utilisés pour la cuisson du poisson. Mais pour une utilisation optimale, le fer doit au préalable suivre un processus de culottage.
Puis bien mélanger le tout ensemble pour faire une pâte épaisse et homogène. Grattez, Lavez et nettoyer votre poisson. Puis utilisez votre couteau pour faire un peu d'espace entre le poisson. Comment servir le poisson à la sauce oignon? Il peut être servi avec une sauce oignon (Cliquez ici pour la recette de la sauce oignon) ou avec des plantains frit et de l'Attieké. Le poisson est mariné dans une sauce épicée pour quelques temps et est ensuite cuit aux braises, au barbecue ou dans un plat allant au four. Porc braisé à la camerounaise. Temps de Cuisson: 30 minutes. Comment faire pour cuire le poisson à la marinade? Laissez reposer votre poisson ainsi épicé une vingtaine de minutes. Faites cuire le poisson selon vos moyens au barbecue ou au four fonction grill. Ajoutez un peu d'eau au reste de la marinade, salez et faites cuire 5 minutes environ à feu doux. Servez avec des frites de plantain ou des bâtons de manioc. Quel est le meilleur couteau à poisson? Le couteau à poisson le plus connu étant le couteau filet de sole, un couteau fin et long, dont la lame flexible permet de lever les filets facilement.
Vous obtiendrez alors une belle marinade. 4. Versez le restant d'huile dans votre sauce et mélangez à nouveau, puis passez à la préparation des poissons. Rincez-les sous un filet d'eau, puis déposez-les dans un plat à gratin. 5. A l'aide d'une cuillère à soupe, arrosez l'intérieur des bars avec la marinade et versez le reste sur le dessus des poissons. 6. Plus vous les laisserez mariner, plus leur chair sera tendre. Comptez donc au moins 2 heures mais vous pouvez patienter jusqu'à 10 voire 12 heures de marinade pour de meilleures saveurs. Comment faire le poisson braisé à la camerounaise 2. 7. Allumez votre four en avance pour le préchauffer à 190°C, puis faites cuire vos poissons 15 ou 20 minutes. Surveillez bien la cuisson pour qu'ils soient juste dorés, puis servez les assiettes et dégustez votre plat! Imprimez la recette Bar Braisé: Partagez la recette Bar Braisé avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Plat: Cookies facile et rapide Cette recette de cookies facile et rapide est idéale pour se faire la main en cuisine. Elle est faite à base d'ingrédients simples et nécessite peu de matériel.
21 juin 2010 1 21 / 06 / juin / 2010 17:08 Au Cameroun, Le poisson est cuit à la braise.
Le citron peut être utilisé pour atténuer le piquant du piment ou encore enlever l'odeur du poisson sur les doigts après avoir mangé. Servir le repas chaud accompagné d'une boisson de votre choix. Pascaline SAB
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