Quels sont les traitements du coup de soleil? Il est possible de traiter vous-même un coup de soleil, s'il n'y a pas de cloques et si la brûlure n'est trop peu étendue. Après avoir rafraîchi la zone brûlée avec de l'eau vous pouvez appliquer une pommade ou une crème contenant de l'hydrocortisone, un dermocorticoïde d'activité faible. Ces préparations peuvent être achetées sans ordonnance sur les conseils de votre pharmacien. Efficaces, elles ne doivent pas être utilisées plus de 3 jours de suite ni être appliqués sur des surfaces étendues. L'application de topiques protecteurs indiqués pour les brûlures superficielles peu étendues peut également avoir un effet calmant bénéfique. Attention, le soulagement apporté par les traitements locaux ne doit pas conduire à de nouvelles expositions intempestives! Les médicaments listés ci-dessous sont ceux ayant spécifiquement une indication dans le traitement local des coups de soleil. Liste des médicaments mise à jour: Mardi 22 Mars 2022 Légende Médicament générique Médicament ayant des présentations disponibles sans ordonnance
– Choisir un indice de protection supérieur ou égal à 15. En-dessous, ça ne sert à rien. Ce minimum peut convenir aux peaux mates et déjà bronzées, tandis que le 50 est recommandé pour les peaux très sensibles aux coups de soleil. La majorité des gens devraient opter pour un indice 30. Pierre Césarini s'érige en revanche contre deux idées reçues. «Rien ne sert de mettre de la crème à la maison avant d'arriver à la plage (ou tout autre lieu d'exposition) puisque le frottement des vêtements risque d'en enlever une partie avant même qu'on s'expose». De même, il est de bon ton de recommander d'étaler le produit en couche généreuse, pour obtenir l'effet promis par les laboratoires. Irréaliste, juge-t-il. «Si on suivait ce raisonnement, chaque personne viderait en moyenne un tube par jour! Vous imaginez combien ça coûterait? Si l'on recommande aux gens de choisir une crème d'indice 30, c'est parce qu'on sait que dans les conditions réelles d'utilisation, ils obtiendront une protection équivalente à un filtre 10, ce qui est suffisant pour la plupart d'entre eux».
Il vous faut exposer les fleurs imbibées dans de l'huile d'olive pendant 15 jours pour ensuite extraire les huiles essentielles en les écrasant. Filtrez le mélange et appliquez-le sur le coup de soleil 3 à 4 fois par jour. © chamillewhite 7. Frotter une tomate Rien de tel qu'un remède naturel pour soigner un coup de soleil en toute circonstance. Quelque soit le lieu, il vous suffit de vous procurer une tomate pour apaiser la brûlure. Pour cela, coupez un morceau et frottez-le sur le coup de soleil jusqu'à en ressentir les effets. En plus d'être une source de vitamine et un antioxydant, la tomate va rafraîchir votre peau. 8. Utiliser un concombre Naturellement riche en eau, le concombre est un soin idéal contre le coup de soleil. Coupez-le en fines rondelles et dispersez-les sur la zone inflammée. Patientez quelques minutes. La peau réhydratée par la fraîcheur du concombre sera rapidement soulagée. © vichzh 9. Boire de l'eau Une solution simple mais indispensable. Buvez beaucoup d'eau pour réhydrater votre corps et compenser la perte.
Vous trouverez également des produits solaires bio comme la gamme Alga Maris bio des Laboratoires de Biarritz. Après l'exposition, il est bon de nourrir la peau intensément, nos soins après-soleil rempliront ce rôle à merveille. Pour vous protéger au maximum, préférez l'ombre et évitez le soleil; protégez-vous en portant un t-shirt, des lunettes et une casquette et appliquez régulièrement de la crème solaire. Conseils: Choisir sa crème solaire Mais pourquoi ne pas commencer par préparer votre peau au soleil? Comment préparer sa peau au soleil? Étant conscient des risques pour votre santé d'une trop rapide ou d'une trop longue exposition au soleil, la préparation de la peau à l'exposition solaire va aider la peau à tirer les meilleurs parties du soleil. En plus de la préparer, vous protégez votre peau, en lui apportant tous les nutriments nécessaires. Les compléments alimentaires qui vont vous permettre d'optimiser votre bronzage et de préparer la peau sont composés de vitamines, d'antioxydants, d'oméga 3 et de bêta-carotène.
Les premiers réfléchissent le rayonnement UV, pour qu'il ne pénètre pas la peau. Les seconds absorbent l'énergie des rayons, ce qui les transforme. «En général, les filtres minéraux ont une durée de protection plus longue parce qu'ils ne se déforment pas chimiquement parlant, explique Pierre Césarini. Par contre, ils ont du mal à atteindre des indices de protection très élevés». • Faut-il avoir peur des nanoparticules? «L'inconvénient des filtres minéraux, c'est qu'ils donnent à la crème un aspect blanc, plâtreux. Pour éviter cela, les industriels ont de plus en plus tendance à les transformer en nanoparticules, qui n'ont pas cette propriété désagréable», explique Pierre Césarini. Or, on connaît encore mal l'impact des nanoparticules sur la santé, tout comme on ignore à quelle profondeur elles pénètrent le corps par voie cutanée. «Pour l'instant, l'Afssaps n'a émis de mise en garde que pour les peaux présentant une plaie ouverte», rappelle Pierre Césarini. Le Figaro Santé 12/07/2011
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