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-Louise L. Hay- Le secret des mantras Il existe des mots, des expressions et des sons qui nous mènent à un état de plus grande relaxation. Les mantras constituent une ressource très précieuse pour retrouver la paix, la sérénité et la force dans des moments de grande agitation. Sans un travail interne sur l'esprit, ce dernier s'excite facilement. Il peut aussi se remplir de violence, d' angoisse et d'inquiétude. Or, en employant un mantra, l'esprit retourne à son état de quiétude. Les mantras fournissent de grands bénéfices. Parmi ces derniers, on retrouve: Ils contribuent à faire baisser les niveaux de tension et d'anxiété. Ils calment l'esprit, en aidant à apaiser les conflits internes et en facilitant le contrôle de soi. Ils augmentent la volonté et la force pour atteindre des objectifs. Ils aident à débloquer les sentiments positifs comme la patience, l'empathie, la générosité, etc. Les mantras opèrent, d'une certaine façon, comme un message subliminal. Ce sont des contenus qui sont destinés à l'inconscient.
Qu'ils soient chantés ou récités, 3, 21, 27, 54 ou 108 fois, mentalement ou à haute voix, seul ou en groupe, les mantras nous préservent de l'agitation permanente que notre mental subit à longueur de journée (et parfois à longueur de nuit aussi). Le première syllabe man- se réfère au manas, le mental, tandis que -tra signifie "ce qui protège". Top 6 des mantras qui restent en tête après les avoir écoutés (bien plus encore que les chants de Noël, vous voilà prévenus), c'est parti… 1. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu Puissent tous les êtres de tous les mondes devenir heureux et libres. On raconte que dans les lointaines montagnes de l'Himalaya vivent des yogis dont la seule occupation est de prier pour la paix dans le monde. Ils méditent jour et nuit et récitent des mantras comme celui-ci, espérant libérer notre monde de la souffrance et de l'ignorance. Ce mantra est le vers final du Mangala Mantra, un hymne à la paix d'origine obscure. Le Mangala Mantra (« le mantra qui porte bonheur ») est tra ditionnellement récité dans sa version complète à la fin d'une pratique d'Ashtanga yoga.
Les bienfaits du mantra Sa ta na ma Le principal bienfait de ce mantra, c'est de vous donner le courage et la motivation nécessaires pour affronter les changements et épreuves à venir. 6. So-Ham So Ham est un mantra qui se concentre sur le soi, et auquel on attribue une signification similaire à « Je suis qui je suis ». Typiquement, ce mantra est pratiqué par une inspiration sur le « So » et une expiration sur le « ham ». Les bienfaits du mantra So-Ham Le principal bénéfice de ce mantra, c'est l'auto-compassion, l'éveil de soi. C'est une manière de réfléchir et de méditer sur vous-même, ainsi que sur votre place dans l'univers. 7. Om Namah Shivaya Un mantra réputé parmi les plus puissants et pouvant aider l'atteinte à un été transcendantal. Les bienfaits du mantra Om Namah Shivaya Les principaux bienfaits de ce mantra, sont de vous aider à combattre les énergies négatives et être la meilleure version de vous-même, confiante, et volontaire. 8. Lokah Samastah Sukinho Bhavantu Un mantra qui est caractérisé par l'amour, ainsi que par l'empathie.
Home >> PDF >>Les cinq mantras puissants – PDF Les cinq mantras puissants - PDF Participation suggérée: 1. 00 € 2 pages Mantras conseillés pour réciter aux personnes et animaux en fin de vie ainsi que pour libérer les êtres des destinées infortunées. Présentation Avis (0) Présentation Mantras conseillés pour libérer les êtres des destinées infortunées: Mantra de Namgyèlma Mantra de Mitroukpa Mantra de Kunrik Mantra du pinacle de lotus de Amoghapacha (la roue qui exauce les souhaits) Mantra du pinacle immaculé Avis Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à laisser votre avis sur "Les cinq mantras puissants – PDF" Vous devez être connecté pour publier un avis. Vous aimerez peut-être aussi... Vous aimerez peut-être aussi…
Voici une sélection de puissants mantras à vous répéter pour avoir confiance en vous et vous motiver à avancer dans une vie qui vous convient. Vivre selon mes valeurs est ce qui compte le plus. Je fais de mon mieux à chaque instant. L'échec est une étape sur la route du succès. Les problèmes d'aujourd'hui n'en seront plus demain. Je suis plus fort que ce que je crois. Toutes mes émotions sont utiles, je les accueille, je les écoute, je m'en libère. J'ai conscience de mes pensées, je peux les observer, les réfuter, les modifier, les enrichir ou m'y arrêter quand elles me font du bien. Au plus j'aide les autres, au plus je m'épanouis. Au plus je m'épanouis, au plus je réussis. C'est en tentant que je repousse mes limites, que je m'étonne. Le stress est un allié. Il m'aide à mobiliser l'énergie et la concentration nécessaires pour avancer. Le futur se construit au présent. Tout est expérience. J'apprends chaque jour. Chaque pensée, chaque parole, chaque action a une influence sur moi et le monde même si je ne la vois pas encore.
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