45 min Facile Purée aubergine carotte bébé 0 commentaire La diversification alimentaire de bébé commence à partir de ses 4 mois révolu. Son système digestif étant immature, il faut lui faire découvrir au fur et à mesure les compotes de fruits et les purées de légumes. Découvrez ainsi cette recette facile et rapide de purée aubergine carotte bébé ou vous trouverez de l'aubergine, de la pomme de terre et de la carotte. 100g de carotte 50g d'aubergine 50g de pomme de terre 1. Lavez les carottes et pommes de terre. Épluchez-les à l'aide d'un économe et coupez-les en morceaux avant de les ajouter dans le panier vapeur de la cocotte minute ou du cuiseur. Ensuite lavez l'aubergine, coupez-la en 4 dans la longueur et ajoutez-la au reste des légumes. 2. Comment Faire de la Purée de Carotte pour les Bébés. Faites cuire vos légumes jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Versez les morceaux de carottes et pommes de terre dans le mixeur. Et séparez la chair de l'aubergine avec sa peau pour ne garder que la chair. Versez-la dans le mixeur et mixez jusqu'à obtenir une purée de légume homogène.
Faites en une bonne quantité et mettez votre délicieuse mousseline de carottes dans un bac à glaçons… Il vous suffira ensuite d'en décongeler quelques cubes. Ainsi vous adaptez la quantité plus facilement à l'appétit de votre bout de chou. Les conseils de conservation: Laissez refroidir puis couvrez et réfrigérez jusqu'à 2 jours, ou congelez jusqu'à 4 à 6 semaines. Les bienfaits: Naturellement sucrée et d'une texture onctueuse, la carotte regorge de caroténoïdes et de vitamine C et E. Quant au bêta-carotène qu'elle fournit, l'organisme de votre bébé le transforme en vitamine A, essentielle pour sa vision, la santé de sa peau et le bon fonctionnement de son système immunitaire. Comment faire une purée de carotte pour bébé mon. Pour finir, les fibres solubles de la carotte aident à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est important pour canaliser l'énergie de votre bébé. Bébé aimera aussi:
Gestes techniques Comment cuire des légumes verts? 3. Versez enfin la préparation dans des petits pots bébé et mettez-les au frais jusqu'à dégustation. Astuces Il est possible d'ajouter dans cette recette un petit-suisse nature pour apporter plus de crémeux à cette recette. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Ma première purée de carotte (pour bébé dès 4-6 mois) - Cuisinez pour bébé | Recette | Aliments pour bébé faits maison, Purée carotte, Repas pour bébé faits maison. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page