Pour mon parcours de 3 jours, je me suis donc largement inspirée du parcours du trail du Tour des Fiz que j'ai découpé en 3 étapes que j'ai voulu égales ( mais la réalité des hébergements déjà complets en décidera autrement). Ce parcours est la boucle des 8 refuges ( Trouvée ici) et en cherchant sur Google, j'ai trouvé la trace GPX de 55km/5000d+ que j'ai envoyée vers ma montre Suunto 9 (enfin je l'ai en test), sur Visorando ( j'ai l'option payante à l'année qui me permet de télécharger les fonds de carte et me géo localiser partout en France sur une carte IGN) et GPX Viewer ( appli gratuite que j'utilise si tout tombe en panne. Le Trail du Tour des Fiz propose aussi un parcours moins long de 30km/ 2300D+, une bonne idée pour un week-end de 2 jours ou des étapes raccourcies 😉 En version papier, je me suis appuyée sur le petit livret téléchargeable gratuitement sur le site de Passy ( ils ont même une application mobile! ) pour composer mon parcours final ( j'ai modifié le tour des 8 refuges) et pour contacter les refuges où je souhaitais m'arrêter.
C'est vous qui le dites! France Après plusieurs jours d'hésitation au vue des conditions météorologiques annoncées, ça y est, nous nous lançons. 3 jours, 40km, sur le magnifique tour des Fiz. Une promenade de santé me direz-vous. Certes, mais pas pour une novice… Me voilà partie pour ma première rando-bivouac, accompagnée par mon cher et tendre (qui lui a déjà fait le tour du Mont-Blanc en 7 jours…). Quatre heures de marche, un premier col, je comprends que le mental sera indispensable pour les prochains jours. Premier bivouac face au lac d'Anterne, une nuit paisible et réparatrice qui me permettra d'amorcer le deuxième col sereinement. Nous arrivons à l'endroit de notre second bivouac à 13:30, oui, beaucoup trop tôt. Nous décidons alors de continuer, en ne sachant pas quand nous retrouverons un endroit pour bivouaquer. 18:00 le bivouac parfait pointe le bout de son nez au pied du col de la Portette. 22:00 rencontre avec les bouquetins du coin 1:00 du matin les premières gouttes. 1:05 la première averse.
Superbe randonnée de quatre jours, avec lacs, cascades, échelles, bouquetins, marmottes et magnifiques panoramas, notamment sur le Mont Blanc situé à 15km de là. Personnalisez les PDF de vos randonnées selon vos envies Avec le Club Visorando, personnalisez les PDF de vos randonnées selon vos envies En tant qu'abonné Club, créez, personnalisez et adaptez vos PDF à vos besoins: Taille de la carte, couleur et épaisseur du tracé, affichage des infos-clés, cadrage, choix du fond de cartes etc… Testez GRATUITEMENT Fiche technique n°500755 Randonnée étape par étape Cette randonnée se fait sur plusieurs jours, voici le détail de chacun. Informations pratiques Attention, itinéraire avec passages aériens, déconseillé aux personnes mal à l'aise avec le vide. Peut être effectué avec de grands enfants ayant l'habitude de l'escalade. Si besoin, les encorder. Peut être effectué en 2 ou 3 jours avec nuit au refuge de Moëde Anterne. Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
On découvre de l'autre côté du col un versant rocailleux et très escarpé, mais sans neige. Après une bonne petite descente et le spectacle d'un bouquetin fou en pleine bagarre contre un congénère imaginaire, nous plantons enfin notre tente. Épuisés, mais satisfaits! Dernier jour, la descente jusqu'à Plaine Joux Le soleil est de retour ce matin! Et puisque nous sommes déjà du bon côté du col de la Portette, nous décidons de faire un petit détour en direction du col du Colonney. Malheureusement, la boucle que nous avions repérée n'est pas accessible aujourd'hui. Le gardien du refuge de Platé nous l'a en tout cas vivement déconseillée en raison des lapiaz dissimulés par la neige. Nous grimpons tout de même par un autre chemin pour retrouver au loin le panorama sur le massif du Mont Blanc. Un détour pas spécialement incontournable, mais sans lequel ce troisième jour aurait été un peu court. Enfin, nous repassons par le refuge avant de nous lancer dans la longue descente de 800m de dénivelé du retour.
Quelques échelles métalliques aident à passer ces barres. D es Ayères du milieu, gagner le parking du Châtelet et, par le sentier botanique passant par le lac Vert, on rejoint enfin le parking de Joux. C 'est une étape longue de 7 à 8 heures mais très variée et surtout beaucoup plus verte que le jour précédent, au désert de Platé...!
Le savon à la nigelle est une... Retrouvez tous les bienfaits de la nigelle, dans des capsules pratiques, faciles à consommer, et faciles à ranger, un vrai bonheur pour les personnes ayant un emploi du temps chargé, ne pouvant emmener leur huile de nigelle partout avec elles. En quoi ce simple petit pot noir peut-il vous être utile? Eh bien, laissez-nous vous dire que vous risquez bien de l'adopter. Et de ne plus vous en détacher! Le baume à la nigelle, ou « Black seed balm » en anglais, est une sorte de crème de la marque Nigelle Source. Et son ingrédient phare est bien sûr… la nigelle! HUILE DE NIGELLE - ETHIOPIE - PRÉSSÉ PAR NOS SOINS - Oummi Collection. Comment avez-vous deviné? Zoom sur ce baume aux ingrédients naturels, l'allié par excellence des corps courbaturés et douloureux! En quoi ce simple petit pot noir... 8, 50 € En voyant ce nouveau produit, certains pourraient se dire « encore une huile de nigelle! ». Il est vrai qu'il en existe un grand nombre, mais avoir du choix est une bonne chose. Nous sommes, en effet, loin de surfer sur une simple vague de popularité.
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