Ce fut une 3e participation pour moi ce matin à la Classique du Parc Lafontaine, qui en était pour sa part à sa 60e édition. Une belle petite course sympathique qui attire de plus en plus de coureurs. À seulement 15$ l'entrée, c'est du beau, bon, pas cher. Le levée s'est fait sous un temps glacial, -3c au thermomètre. La course qui avait lieu à 10h15 pour le 10km auquel j'étais inscrit, s'est déroulée sous un ciel radieux alors que le mercure affichait 2c. Un peu froid oui mais très bien pour courir. Quant à ma course, je dois dire à priori que je me désintéresse de plus en plus aux courses de 10km. La préparation fut donc assez quelconque (seulement un 5km easy depuis le marathon de Toronto) même si j'ai continué à bouger (hockey cosom). L'objectif (pcq ça en prend un! ) était d'enfin briser le mur du 50mins. Avec 2 performances quasi identiques de 50:05 (Marathon de Montreal 2008) et 50:06 (Classique de 2008), je frappais à la porte. Eh bien l'objectif sera le même en 2010 car je n'y suis pas arrivé.
Une expérience marquante pour nos futurs athlètes! 🏃♂️🏆 Pour vous inscrire👉👉 rance-parc-lafont…/ User (13/09/2017 05:30) Le 15 octobre arrive à grand pas! N'attendez plus et inscrivez vous à La Classique du Parc La Fontaine, LA vrai course des montréalais! Pour vous inscrire: rance-parc-lafont…/ User (06/09/2017 00:40) Encore une fois cette année, il sera possible d'apercevoir nos super-héros favoris durant la course. Un moment qui ne manque jamais d'impressionner les plus jeunes! Merci à Frank Carreira! User (21/08/2017 00:17) Quel travail de recherche! User (18/08/2017 22:00) N'oubliez pas: cette année, la Classique du Parc La Fontaine accueillera le championnat provincial de 10km sur route!! Ne manquez pas cette occasion pour voir les meilleurs coureurs et coureuses de la province s'affronter dans une course excitante. Bien entendu, la course reste ouverte à tous, venez-vous amuser! User (13/08/2017 21:20) WOW! Wow! Translated User (05/08/2017 22:01) Aimez-vous l'adrénaline que l'on ressent lors des départs de masse!?
Info💻 🙌 Finally Friday! Where are you running at the end of the week? Don't forget the next 3 races of the endurance circuit: the challenge race and walk desjardins (6 May), at the pace of our stride (13 may) and my tri-O-Lakes Health Challenge (2 June)! Info 💻 🙌Translated User (14/04/2018 04:29) La Course Saint-Laurent doit être annulée. Les détails 👇 User (11/04/2018 20:11) Les inscriptions pour la Course Saint-Laurent ferment jeudi à 13h! Faites vite! User (09/04/2018 17:46) Un grand ami du Circuit Endurance, de la Classique et de l'athlétisme nous a quitté. Salut Mike. User (04/04/2018 20:00) Il ne reste presque plus de temps pour vous inscrire à la Course Saint-Laurent! Prenez le départ avec nous: 🏁 #circuitendurance User (18/10/2017 07:09) Chers coureurs, chers bénévoles et à toutes les personnes impliquées de près ou de loin dans l'organisation de l'événement! La 68ième édition de « La classique du parc La Fontaine » est maintenant "mission accomplie" et a été une belle réussite grâce à vous.
J'ai couru le 1er km à une allure modérée de 3 min 03 (à ma montre) ce qui m'a permis de prendre ma place dans le peloton et de ne pas être gêné par d'autres coureurs. Il y avait beaucoup de spectateurs sur le bord de la route pour encourager les coureurs, ce qui était vraiment grisant! Autour du 2e kilomètre la pluie a fait son apparition et à la sortie du chemin bordant le lac j'étais toujours deuxième à plusieurs mètres du premier. Entre le 3e et le 4e kilomètre, le demi-tour n'a pas était facile à négocier et pour ne pas perdre de temps ni de vitesse, j'ai volontairement pris le virage très large. Tellement large que je me suis retrouvé sur le trottoir d'en face. J'ai sûrement fait plus de distance, mais la relance a été beaucoup plus facile car j'avais pratiquement gardé mon allure. Au passage du 4e kilomètre et sous les encouragements des spectateurs, j'ai lancé mon attaque pour rattraper le meneur de la course et j'ai réussi à le doubler à environ 500m de l'arrivée. J'ai franchi la ligne les bras levés et le sourire aux lèvres.
Dimanche 16 octobre 2022 Course hôtesse du Championnat provincial de 10 km en course sur route de la Fédération québécoise d'athlétisme en 2017 et 2018. Pour toutes questions en lien avec cet événement, n'hésitez pas à nous contacter! Sylvie Girard: 450-922-0619 Courriel: Organisé par le club Les Francs Amis de Montréal et le Club de ski de fond Montériski Cet événement a reçu la SANCTION ARGENT de la Fédération québécoise d'athlétisme Aucune poussette, chariot ou baby jogger ne sera accepté sur le parcours du 10 km. Services aux coureurs compris avec votre frais d'inscription: Parcours sécurisés fermés à la circulation automobile. Tapis de départ au 5 km et 10 km Certificat de temps officiel et photos gratuites du coureur en pleine action, téléchargeables à partir des résultats affichés sur le site de Sportstats Bornes kilométriques sur tous les parcours Plusieurs toilettes chimiques à l'extérieur Points d'eau sur les parcours de 5 et 10 km Service de consigne des sacs des participants Service de premiers soins sur les lieux Résultats en ligne sur le site Vestiaire Collation santé après la course pour tous les participants Les rues entourant le parc La Fontaine seront fermées à la circulation dès 8 h 30.
Veuillez trouver ci-dessous la partition de My Man (Mon Homme). Le compositeur de cette œuvre musicale est Albert Willemetz, Barbra Streisand, Glee Cast, Channing Pollock, Billie Holiday, Diana Ross, Sarah Vaughan. Pour afficher un aperçu avant achat et écouter un extrait de la piste audio, veuillez cliquer sur l'icône affichée à côté de la partition que vous souhaitez visualiser. Mon homme partition master. Si nous vous proposons des arrangements pour différents instruments et que vous ne souhaitez voir que ceux correspondant à un seul instrument, veuillez modifier les critères de sélection dans le cadre situé directement après ce paragraphe. Nous vous invitons à laisser un commentaire client à propos de la partition de My Man (Mon Homme). Connectez-vous à votre compte client, ou créez un compte si vous n'êtes pas encore inscrit, puis choisissez un nom d'utilisateur (public): vous n'avez plus qu'à rédiger votre message. Aimeriez-vous partager cette chanson avec vos amis? Cliquez simplement sur le bouton "Share" que vous trouverez sur cette page pour faire découvrir ce fabuleux morceau à vos amis et à votre famille.
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Tonalité: A Bb B C Db D Eb E F Gb G Ab A Bm Sur cette terr', ma seul'joie, mon seul bonheur C'est mon h F#7 omme. J'ai donné tout c'que j'ai, mon amour et tout mon coeur À mon Bm homme Et même la nuit, Quand je rêve, c'est de lui, De mon F#7 homme.