Il ne s'agit pas de "on dit", ni de fantasme ou d'effet placebo mais de faits scientifiquement démontrés, reproductibles et éprouvés. Même si le nombre d'études sur l'EFT et les techniques voisines est encore faible, il n'est intellectuellement pas honnête de les ignorer, ni de stigmatiser a priori cet outil thérapeutique. Eft avis et témoignages et. Il est vrai qu'à chaque changement de paradigme on observe d'abord une vague de moqueries, puis de calomnies avant que le concept soit unanimement accepté comme une évidence. Mais, je trouve que ce procédé est bien peu respectueux des personnes qui utilisent avec soulagement l'EFT au quotidien et qui se trouvent insultées et discréditées par ce genre de jugement à l'emporte pièce.
les méridiens stimulés étant sur la tête, les mains et le buste. Comment se déroule une séance d'EFT? En début de séance, elle me demande ce sur quoi je veux travailler. Je lui raconte l'évènement qui me pèse depuis plusieurs mois. On en discute, elle me pose des questions pour être sûre de bien comprendre mon ressenti. Eft avis et témoignages sur les. C'est important d'arriver à poser des mots sur votre ressenti, les différentes émotions que vous ressentez lorsque vous repensez à cet évènement, mais également ce que ça vous fait dans le corps (respiration saccadée, boule au ventre, tremblements ou autres, selon les cas). Nous nous asseyons face à face mais en décalé (est-ce clair? ). Camille me demande de noter mon niveau d'émotion désagréable de 1 à 10. Elle m'explique qu'elle va dire des phrases en tapotant les méridiens sur elle. Je devrais répéter ces phrases et faire les mêmes tapotements sur moi. La première phrase est répétée trois fois et est construite selon le schéma suivant: même si j'ai tel ressenti/difficulté, je m'aime et je m'accepte complètement.
De même, pas de gêne lorsque je vais au soleil (bon d'accord, on est en Novembre, alors rendez vous en mai pour voir si le constat reste le même…), et des envies de me raser « pour de vrai » (je ne suis pas encore passé à l'acte, mais ça me démange…). EFT, Emotional Freedom Techniques - Le site de référence francophone sur l'EFT, sous la direction officielle de Geneviève GAGOS praticienne en EFT (avec certification 1 et 2 officiellement délivrée et signée par Gary Craig). Même si ça fait pas très modeste, j'ai l'impression d'être dans la situation d'un aveugle qui aurait retrouvé la vue et qui goûte aux plaisirs qu'il ne connaissait plus…mais qui se couche encore le soir dans l'angoisse de se réveiller à nouveau « dans le noir » le lendemain matin (néanmoins, votre livre m'aide beaucoup à lutter contre cette inquiétude). Alors, comment ne pas terminer ces lignes en vous remerciant sincèrement et chaleureusement pour tous ces bienfaits (sans parler de ceux à venir)! Laurent Lizé – Nantes Chère Catie, Grâce a vous je retrouve progressivement mes nuits paisibles d'autrefois. Votre écoute, votre soutien, votre professionnalisme et votre reconnaissance a mon égard m'ont permis de véritablement prendre le contrôle de mes émotions.
Et pas sous forme de pur concept intellectuel! Non, en vrai, en vrai de vrai, je veux dire par là avec à la fois la tête, le corps, et le cœur!!!! Merci, Anne, de m'avoir ouvert un nouveau chemin et de m'avoir accompagnée à la fois par ton savoir-faire et par ton savoir-être. Je reviendrai! Témoignages suite à l'EFT. » Siham « L'EFT est un formidable instrument pour accueillir ses émotions et se repositionner dans son axe. Comme tout instrument, son efficacité dépend du musicien qui en joue. Anne est une merveilleuse musicienne: on sent qu'elle maitrise très bien son instrument: très à l'écoute, elle vous aide à voir clair dans les situations, à les accepter, ce qui permet de les accueillir et d'avancer sur notre chemin en nous rendant plus conscient et plus libre. » Véronique « Merci à Anne pour ces séances d'Eft qui m'ont permise de me sentir moins pesante, mais aussi de prendre conscience des fêlures cachées en moi. Anne est une excellente thérapeute très empathique. Merci pour tout. » Élise Si vous souhaitez écrire un message:
L'équipe, quasi au complet (secrétaire, psychologues, infirmiers, art-thérapeute, médecins) a apprécié tes compétences et ton dynamisme pédagogique. Nous nous sommes félicités du fait que cette technique puisse être «utilisée» par différentes catégories socio-professionnelles. Il s'agit d'un point très important en ces temps de «misère démographique médicale». Depuis plusieurs mois, l'EFT est pratiqué en individuel et depuis peu en groupe sur des problématiques addictives (pour le moment tabac/cannabis). Nous avons le projet d'étendre encore ces indications. Le caractère ludique de l'exercice, les bénéfices rapides, sont appréciés de la population du Centre Pénitentiaire. Eft avis et témoignages des. L'EFT peut alors constituer l'unique mode d'intervention comme il peut servir de thérapie relais vers des psychothérapies plus exigeantes. Dans tous les cas, il permet de conforter notre objectif initial qui était celui de la baisse de prescription de traitements psychotropes. Bien cordialement Docteur J. Chef de service Psychiatrie SERVICE MEDICO-PSYCHOLOGIQUE REGIONAL Centre Pénitentiaire 97224 Ducos Martinique En savoir plus... Jean-Daniel EVEN est diplômé en psychiatrie, en addictologie et en criminologie.